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	2025-07-03,03:04(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• 심장에 "비상용" 줄기세포 있다

02/13 21:32

• 여성 성욕 증진 스프레이 개발

02/13 21:30

• 심장병 막으려면 이 잘 닦아야

02/13 21:29

• 요한초 추출액 항우울 효과 좋아

02/13 21:28

• 가정 내 스트레스 소아 당뇨병 유발

02/13 21:26

• 비만이 신진대사 증후군 주범

02/10 23:38

• 中광둥성 조류독감ㆍ수막염 예방 비상

02/10 23:33

• 美연구자들, 정기적 에이즈바이러스 검사 건의

02/10 23:32

• 과도한 스트레스,'상심'증후군 일으켜

02/10 23:29

• FIFA, 의학연구센터 건립

02/10 23:28

• 당뇨병 초기, 공격적으로 치료해야

02/03 23:18

• 2월 뇌졸중이 가장 무섭다

02/03 23:17

• 유럽 암환자 3분의 1 대체요법 이용

02/03 23:16

• 베트남 조류독감 확산 추세

02/03 23:14

• 심장병 줄기세포 치료 대규모 임상시험

02/03 23:12

• 당뇨병 치료엔 아스피린(?)

02/02 22:44

• 치매, 발병전 진단법 개발

02/02 22:42

• 미 메디케어,비아그라 포함

02/02 22:41

• 오염된 공기 장기간 호흡하면 동맥경화

02/02 22:40

• 日 의과대학 '인술' 점검 공통시험 신설

02/02 22:39

• 자궁경부암 백신, 1-2년 안에 나온다

02/02 22:37

• 월요일 아침, 혈압 가장 높아

02/01 23:25

• 美, X선 등 새 발암물질 지정

02/01 23:23

• 성호르몬 수치 저하가 알츠하이머병 유발

02/01 23:22

• 유방암 환자 과체중이면 사망률 높아

02/01 23:21

• 美 신생아 에이즈 완전 퇴치 근접

01/31 23:17

• 유산소 운동, 우울증 치료에 효과

01/31 23:12

• 발기부전시 심혈관계 검사 필요

01/31 23:10

• "의자에 덜 앉아 있어야 비만억제 가능"

01/30 21:40

• 소 이외 동물 광우병 감염사례 첫 확인

01/30 21:39

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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