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	2025-03-11,02:56(pm)

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걷기 운동, 뇌졸중 재활 개선

새로운 연구에 따르면, 걷기 운동은 뇌졸중 환자의 빠른 재활을 개선하는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 연구자들은 표준 뇌졸중 재활에 30분간의 점진적인 걷기 운동을 추가하면 환자의 삶의 질과 이동성이 눈에 띄게 향상된다..

‘물, 흰 우유’, 건강한 음료

“아이들에게는 물과 흰 우유(cow’s milk)만 주세요. 더 나은 건강을 위해 설탕, 다이어트, 카페인 음료는 피하세요.” 최근 미국 로버트 우드 존슨재단(Robert Wood Johnson Foundation)의 국가적 프로그램인 건강한 식생활 연구..

건강한 아침식사, 우울증에 도움

새로운 연구에 따르면 건강하고 풍성한 아침 식사는 심장병이 있는 사람들의 우울증 위험을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 식사의 내용과 타이밍이 신체의 내부 '시계'에 영향을 미쳐 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다는..

• 식물성 식단, 유방암 예방 효과

06/24 07:25

• 낙천주의, 장수 비결과 연관

06/23 07:31

• 스트레스, 노화·면역 체계 약화

06/22 07:52

• 갑상선약 복용, 커피 영향 없다

06/20 07:40

• 흡연, 남성 골다공증 위험 높여

06/17 07:25

• 악몽은 파킨슨병 발병의 경고

06/16 07:26

• 커피, 급성 신장 손상 위험 감소

06/15 08:22

• 10대 비만, 제1형 당뇨병 유발

06/14 07:21

• 걷는 속도와 치매, 연관성 있다

06/13 07:33

• “체중 줄이면 암 발병 낮춘다”

06/09 08:10

• 임신 우울증, 자녀 행동문제 연관

06/10 07:36

• 모유 수유, 아이 인지능력 향상

06/08 07:41

• 체중 감량, 정자 수 증가시켜

06/07 07:52

• “위험한 태닝이 증가하고 있다”

06/03 09:44

• TV 시청시간 제한, 심장병 발병↓

06/02 08:18

• 의료용 마리화나, 암환자 통증완화

06/01 07:40

• 명상으로 두뇌 변화 가능한가?

05/31 07:38

• 통풍 치료제, 심부전에 효과

05/30 07:41

• 연령별 치매 위험예측지수 적용

05/27 08:00

• 낙상, 심장환자 특히 주의해야

05/26 07:45

• 오메가3 지방산, 여드름 감소효과

05/25 07:48

• 지방흡입술로 관절염 개선 효과

05/24 07:41

• 두부 외상, 치매 위험 높일 수도

05/23 07:48

• 과도한 항생제 사용, IBD위험 높여

05/20 07:46

• “담석은 췌장암 위험 경고 신호”

05/19 07:29

• 커피가 콜레스테롤 높인다?

05/18 07:36

• 비만, 신체활동 부족 ·저학력 문제

05/17 08:32

• 비만 여성, 골절 위험 높다

05/16 07:46

• 고관절, 무릎 교체 복구 팁

05/13 16:38

• 심각한 COVID 생존자, 두뇌 노화?

05/12 07:45

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백혜정 가천대 길병원 ..

“근시는 국가적인 관리가 필요합니다.” 소아청소년..

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