HOME > Çùȸ¼Ò½Ä |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
4¿ù ºÀ»çÀÇ ÇöÀåÀ» ã¾Æ - °æ±â ±ºÆ÷½Ã º¸°Ç¼Ò |
|
|
|
¡ã ±è ±ÔÅ ¼ÒÀå
|
¡°°ø°øÀÇ Àû, ´ë»çÁõÈıº ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù¡±
»çÀü¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ ±¸ÃࡦÀÚ±â°Ç°°ü¸® ´É·Â Çâ»ó
³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍ È£ÀÀ ³ô¾Æ ´ë±âÀÚ¸¸ 100¿©¸í
°æ±âµµ ±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ±è ±ÔÅÂ)´Â Áö³ÇØ 9¿ùºÎÅÍ Àü±¹ÁöÀÚü·Î´Â óÀ½À¸·Î 30¼¼¿¡¼ 65¼¼ÀÇ ½Ã¹ÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î º»°ÝÀûÀÎ ´ë»çÁõÈıº°ü¸®½Ã½ºÅÛÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© ÁֹεéÀÇ ³ôÀº È£ÀÀÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½Ã¹Î ´©±¸³ª Æò»ó½Ã ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÇ½ÉµÇ¸é º¸°Ç¼Ò¿¡ »çÀü ¿¹¾àÇÏ°í ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ°ú ¸ñ¿äÀÏ ¹× Á÷ÀåÀÎÀ» À§ÇÑ ³Ý° ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
´ë»çÁõÈıºÁø´ÜÀ» ÅëÇØ À¯¼Ò°ßÀÚ°¡ ¹ß°ßµÇ¸é Ç÷°ü³ªÀÌÃøÁ¤, µ¿¸Æ°æÇÏ Á¶±âÁø´Ü°ú ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î º¹ºÎºñ¸¸À» °ü¸®ÇØÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ÷¾Ð ´ç´¢±³½Ç°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Áø·á»ó´ã½Çµµ ÇÔ²² ¿î¿µÇÏ¿© ½Ã¹ÎµéÀÇ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ú·Î ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®¸¦ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â Á¶¼ö¹Ì¾¾°¡ º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ ÁÖÃÖ·Î ¿¸° ¡®2008 ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®Á¶»ç¡¤°¨½Ã FMTP Àü±¹Æò°¡´ëȸ¡¯¿¡¼ ´ë»óÀ» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò°¡ Ưº°ÇÑ °ü½É ¼Ó¿¡ ¿ªÁ¡À» µÎ°í ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐ¾ß°¡ ³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ ¿î¿µÀÌ´Ù.
ºÎÁö¸éÀû 3,757§³(ÁöÇÏ1Ãþ, Áö»ó3Ãþ)¿¡ ÀÔ¼ÒÁ¤¿øÀº 120¸í(¿ä¾ç½Ã¼³ 100, ÁÖ°£º¸È£ 20) ±Ô¸ð·Î Áö¿ª»çȸ´Â ¹°·Ð Ÿ Áö¿ª¿¡¼µµ ÀαⰡ ³ô¾Æ ÇöÀç ´ë±â Àοø¸¸µµ 100¿©¸í¿¡ À̸¥´Ù.
ƯÈ÷ Áö³ ÇØ 10¿ù¿¡´Â ¿ø±¤´ëÇб³ÀÇ°ú´ëÇÐ »êº» º´¿øÀ» Çù¾àÀÇ·á±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤ÇÔÀ¸·Î¼ °Ç°À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Â ÀÔ¼ÒÀÚµéÀÇ ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇß´Ù.
±è ¼ÒÀåÀº ¡°¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ÃÖ»óÀÇ ¿ä¾çº¹Áö ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ÇູÇÑ ³ëÈÄ»ýÈ°À» ¿µÀ§Åä·Ï ÇÏ°í, °¡Á·µéÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô »çȸȰµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼ ¡°¿ÃÇØ¿¡´Â ¾î¸£½Å ¾ÈÀü°ü¸® ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà°ú °ü¸® ÀηÂÀÇ ÀÚÁúÇâ»ó, ¾çÁúÀÇ ¿ä¾çº¹Áö ¼ºñ½º Á¦°ø ºÐ¾ß¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò´Â '1ÀÎ 1µ¿Á¦' °Ç°ÁöÅ´ÀÌ ¿î¿µ, ºñ¸¸Å»Ãâ 'S¶óÀÎ ±³½Ç' µî ÁֹεéÀÇ ¿ä±¸ µµ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© Å« È£ÀÀÀ» ¹ÞÀº¹Ù ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ¿¡´Â ¡®¾î¸£½Å °Ç°±³½Ç¡¯°ú ¾Æµ¿µéÀÇ ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ Á¶±â¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ°ú ÀûÀýÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦°øÀ» À§ÇÑ ¡®ÀÎÅͳÝ! °Ç°ÇÑ ³» Ä£±¸¡¤»ç¾÷À» Àü°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸®¿Í °Ç°ÇÑ ¼ºÀå ȯ°æÁ¶¼ºÀ» À§ÇÑ ¾î¸°ÀÌ °Ç°ÁõÁø»ç¾÷µµ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡á ³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍ ¿î¿µ
ÀÚ¿øºÀ»ç´Üü µî Áö¿ª»çȸ ÀÚ¿ø Àû±Ø È°¿ë
»êº»º´¿ø°ú Çù¾à ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼Ó ´ëó
ÃÖ±Ù ³ëÀÎÀα¸°¡ ±ÞÁõÇÏ°í, Ä¡¸Å, Áßdz µî ³ëÀμºÁúȯ ¹ßº´À²ÀÌ °è¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó °í·É, Ä¡¸Å, Áßdz µî Àå±â°£º´, Àå±â¿ä¾ç ¹®Á¦¸¦ ±¹°¡¿Í »çȸ°¡ ÇÔ²² Ã¥ÀÓÀ» °øÀ¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »çȸÀû °ø°¨´ë°¡ Çü¼ºµÇ°í ÀÖ´Ù. Á¤ºÎ¿¡¼µµ Áö³ ÇØ 7¿ùºÎÅÍ ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸ÇèÁ¦µµ¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â µî ÀÌ ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ Àú±ØÀûÀÎ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
±ºÆ÷½Ã°¡ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ °æ¿ì ÀÚ¿øºÀ»ç´Üü µî Áö¿ª»çȸ ÀÚ¿øÀ» Àû±Ø È°¿ëÇÑ ½Ã½ºÅÛ ±¸ÃàÀ¸·Î »ç¾÷ÀÇ ¼º°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.
½Ã¼³ °¡µ¿À²ÀÌ ¿ä¾ç 90%ÀÌ»ó, ÁÖ°£º¸È£ 80%ÀÌ»ó À¯Áö½ÃÅ°´Â ÇÑÆí º¸°Ç¼¾ÅÍ ÀÌ¿ëÀÚ ¸¸Á·À²ÀÌ 90%¿¡ °¡±î¿ï Á¤µµ·Î Áö¿ª»çȸ ÁֹεéÀÇ È£ÀÀÀÌ Àý´ëÀûÀÌ´Ù. Ÿ Áö¿ªÀÇ ÀÌ¿ë ¹®Àǵµ ¼âµµÇØ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ÀÔ¼ÒÀÚ ¼øÀ§¸¦ °ø°³ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
ÇöÀç ÀÚ¿øºÀ»ç´Üü´Â 10°³ ´Üü 283¸í ¼öÁØÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥ Áö¿ø ¹× ³ë·ÂºÀ»ç Áö¿øÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ Áö³ÇØ 10¿ù¿¡´Â ¿ø±¤´ëÇб³ÀÇ°ú´ëÇÐ »êº»º´¿øÀ» Çù¾àÀÇ·á±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤, ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇß´Ù.
»êº»º´¿øÀº º¸°Ç¼¾ÅÍ Á÷¿ø Àü¹®±³À°°ú ÀÔ¼ÒÀÚ °Ç°°ü¸® ÀÚ¹®, º¸°ÇÀÇ·á Á¤º¸Á¦°ø, ÀÔ¼ÒÀÚ °¡Á· »ó´ã, ÀÀ±ÞȯÀÚ ÈÄ¼Û ¹× Áø·á µî¿¡ ´ëÇØ Àû±Ø Áö¿øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò´Â º¸°Ç¼¾ÅÍ ¿î¿µÀÇ È¿À²¼º È®º¸¸¦ À§ÇØ ¡ãÀÚ¹®È¸ÀÇ, ¿©·Ð¼ö·Å, °£´ãȸ µîÀ» ÅëÇÑ ½Ã¼³¿î¿µ ¹× ¼ºñ½º Áú °³¼± ¡ãÁö¿ªÀÚ¿ø°úÀÇ À¯±âÀû Çù·Âü°è ±¸ÃàÀ» ÅëÇÑ ¹ßÀü¹æÇâÀ» ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÔ¼ÒÀÚµéÀÇ °Ç°°ü¸® Â÷¿ø¿¡¼ ¡ã´ë»óÀÚÀÇ °Ç° ¹× ¿å±¸ Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ ¸ÂÃãÇü ¿ä¾ç ¼ºñ½º Á¦°ø ¡ã¾î¸£½ÅÀÇ ÀÜÁ¸±â´É À¯ÁöÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¹°¸®Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ ¡ã¿©·Ð ¼ö·ÅÀ» ÅëÇÑ ½Ã¼³ ¿î¿µÀÇ È¿À²¼º È®º¸ µîÀ» À§ÇÑ »ó´ã ¹× °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ È®´ë ¡ã½Ä»ç·®, ½Ä»ç»óÅÂ, ½Ä»çÀÇ Áú µîÀ» Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ ½Ä»ç ¸¸Á·À² Çâ»ó µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±è ±ÔÅ º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°ÀÔ¼ÒÀÚ¸¦ Áúȯº°·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ü°èÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ°í, Á÷¿ø ±³À°À» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¿© ÀÔ¼ÒÀÚ °ü¸® ¼öÁØÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°ÀÇ·áÀû Ãø¸é»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¾çº¹Áö ÇÁ·Î±×·¥À» °³¼±ÇÏ¿© ÀÔ¼Ò ¾î¸£½Å°ú °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â ¿ä¾ç½Ã¼³ÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.
¡á ´ë»çÁõÈıº °ü¸® »ç¾÷
À¯¼Ò°ßÀÚ ¹ß°ß ½Ã Ç÷°ü³ªÀÌ µî ÃøÁ¤
¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿ ó¹æ º¹ºÎºñ¸¸ °ü¸®
º¸°Ç¼Ò´Â ´ë»çÁõÈıº Áø´ÜÀ» ÅëÇØ À¯¼Ò°ßÀÚ°¡ ¹ß°ßµÇ¸é Ç÷°ü³ªÀÌ ÃøÁ¤, µ¿¸Æ°æÈ Á¶±âÁø´Ü°ú ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î º¹ºÎºñ¸¸À» °ü¸®ÇØ ÁØ´Ù. ¿µ¾ç»ó´ã, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ µî »ýÈ°½À°üµµ ±³Á¤ÇØ ÁÖ´Â µî Àڱ⠰ǰ°ü¸®´É·ÂÀ» Å°¿ö °Ç°»ýÈ°À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾Ð ´ç´¢±³½Ç°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Áø·á»ó´ã½Çµµ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, óÀ½ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ¹æ¹®ÇÑ ½Ã¹ÎÀÇ °Ç°»óŸ¦ µ¥ÀÌÅÍÈ ÇÏ°í 6°³¿ù¸¶´Ù °ü¸®ÇØÁÜÀ¸·Î½á ½Ã¹ÎµéÀÇ Æò»ý°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò´Â ȯÀÚ Á¶±â ¹ß°ßÀ» À§ÇØ ¡ã³»¼ÒÀÚ Áß½ÉÀÇ È¯ÀÚ°ü¸®¿¡¼ ¹þ¾î³ª ´ÙÁßÁýÇÕÀå¼Ò·Î ã¾Æ°¡´Â ¼ºñ½º Á¦°ø ¡ã°¢Á¾ Çà»ç(¼ö¸®¼ö¸®¸¶¹ýÃàÁ¦, ½Ã¹ÎÀdz¯ Çà»ç, ½Ã¹Î´Üü Çà»ç µî)¿Í ¿¬°èÇÑ È¯ÀÚ¹ß°ß ¡ã°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ ±³½Ç ¹× °¢Á¾ ±³½Ç µîÀ» ÅëÇÑ È¯ÀÚ Á¶±â ¹ß°ß ¡ãº¸°Ç¼Ò °ü·ÃºÎ¼ ¹× °ü·Ã±â°üÀÇ »ç¾÷°ú ¿¬°è ¡ã¹æ¹®º¸°ÇÆÀ°ú ¿¬°èÇÑ Ãë¾à°èÃþÀÇ ´ë»çÁõÈıº ¸í´Ü È®º¸¿¡ ¿ªÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ Á¶±â¹ß°ß°Ë»ç¿¡¼ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹ Áß ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó °á°ú ÀÌ»óÀÚ¿¡ ´ëÇؼ´Â HDL, Áß¼ºÁö¹æ, °øº¹Ç÷´ç µîÀÇ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í, »çÀü¿¹¾àÁ¦ ½Ç½Ã(È, ¸ñ, 4° ÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 9 ~ 12½Ã±îÁö)·Î ȯÀÚµéÀÇ ÆíÀǸ¦ µµ¸ðÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ´ë»ç ÁõÈıº ´ë»óÀÚÀÇ ÃßÈÄ°ü¸®¸¦ À§ÇØ ¡ã°íÇ÷¾Ð ´ç´¢±³½Ç ±³À° Âü¼® À¯µµ(Á¤±âÀû Ç÷¾Ð, Ç÷´ç°ü¸®) ¡ãº¹ºÎºñ¸¸ °ü¸®(¿îµ¿ÃøÁ¤½Ç ¿¬°è) ¡ã¿µ¾ç°ü¸®(¿µ¾ç»ó´ã ¹× ±³À° ÀÏ´ëÀÏ °ü¸®) ¡ã»ýÈ°½À°ü ±³Á¤(±Ý¿¬»ó´ã½Ç ¿¬°è, ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸® ´ã´çÀÚ »ó´ã-½ºÆ®·¹½º °ü¸®) ¡ãÁø·á½ÇÀÇ»ç »ó´ã(¾à¹°Ä¡·á µî) ¡ã°Ë»ç°á°ú ´ë»çÁõÈıº ÀÇ½É ´ë»óÀÚ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º ±¸Ãà µîÀÇ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡°°¡Á·°ú Ä£±¸, ÀÌ¿ôÀÌ ÇູÀÇ ½ÃÀÛ¡±
¡á ±è ±ÔÅ ¼ÒÀåÀº¡¦
¸ðµç »ç¶÷Àº »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¸ñÀûÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ±×·± ¸ñÀûÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù¸é »îÀÇ Àǹ̸¦ ÀÒ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Áß¿äÇÑ °ÍÀº »îÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× ¸ñÀûÀ» À§ÇØ ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀÎÁö ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Çູ°ú ºÒÇàÀº °á±¹ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »ì¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¸ñÀûÀ» ÇâÇØ °¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡Û¡¦ÀÎÅͺä ÇÏ¸é¼ ²À °ø½Äó·³ ¹¯´Â Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿Ö º¸°Ç¼Ò¿¡ ¸ö´ã°Ô µÇ¾ú´À³Ä´Â °Í. ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ºñ±³Àû ºñ½ÁÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö¸¸ ±× ´µ¾Ó½º¿¡¼ ´À³¢´Â °¨ÈïÀº »ç¹µ ´Ù¸£´Ù. ±×·¸°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ȯ°æ¿¡ óÇÑ »ç¶÷µéµµ ÀûÁö ¾ÊÁö¸¸ ¡°¾î¼´Ù º¸´Ï ±×·¸°Ô µÆ°í, Áö±ÝÀº ÀßÇß¾ú´Ù¡±´Â ´ë´äÀÌ ´Ù¼öÀÌ´Ù.
±è ¼ÒÀåÀº ¡°¸¸Á·ÇÑ´Ù. »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ÁÁ´Ù.¡±¸é¼ ¡°´Ùµé ºÎ·¯¿öÇÑ´Ù.¡±°í Çß´Ù. ¡°°æÁ¦ÀûÀ¸·Î À±ÅÃÇÏÁö´Â ¾Ê¾Æµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù¡±¸ç ¸¸Á·°¨À» Ç¥½ÃÇß´Ù. °¡Á·°ú Ä£±¸, ±×¸®°í ÀÌ¿ôÀÌ ÇູÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ´Ù.
´ëÇк´¿ø ÀÎÅÏ ½ÃÀý ¸»±â ¾ÏȯÀÚµéÀÌ Ä¡À¯ º¸´Ù´Â °íÅë¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼ »î¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ±×µé¿¡°Ô Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ÀÏÂï °Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ðÀ» ÇØÁÜÀ¸·Î¼ º¸´Ù ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â ÀÛÀº ¼Ò¸ÁÀ» °®°í º¸°Ç¼Ò¿¡ ±Ù¹«ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé °ç¿¡¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ´©¸®¸ç, õõÈ÷ ³²Àº »ý¸íÀ» Å¿ì´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ÇູÇÑ ³ë³âÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´À³Ä°í Çß´Ù.
±ºÆ÷½Ãº¸°Ç¼Ò°¡ °¡Àå ¿ªÁ¡À» µÎ°í ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ´ë»çÁõÈıº »ç¾÷À̳ª ³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ ¿î¿µµµ ±è ¼ÒÀåÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ½Å³ä°ú ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù.
¡Û¡¦±è ¼ÒÀåÀº º¸°Ç¼Ò »ç¾÷À» ¼³¸íÇÏ´Â ³»³» ¡®¿¹¹æ¡¯, ¡®Àǹ̡¯, ¡®º¯È¡¯, ¡®Çູ¡¯À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ¹Ýº¹Çؼ »ç¿ëÇß´Ù.
Áö¿ª»çȸ ¿©·¯ ´Üü¿¡¼ ¾Ï ¿¹¹æÀÇ Á߿伺À» °ÀÇÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àû±ØÀûÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ë»çÁõÈıº »ç¾÷¿¡ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Çå½ÅÇÏ°í ÀÖ´Â °Íµµ °á±¹Àº ¡®Çູ¡¯ÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ °¡Àå ¡®Àǹ̡¯ ÀÖ´Â ÀÏÀº »ýÈ°½À°üÀÇ ¡®º¯È¡¯¸¦ ÅëÇÑ Áúº´ ¡®¿¹¹æ¡¯¿¡¼ ºñ·ÔµÇ±â ¶§¹®À̶ó´Â °üÁ¡ÀÌ´Ù.
¡°´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æȸ¦ ÁøÇà½ÃÅ°°í, ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â ³ú°æ»öÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö°ú °°Àº »ý¸í°ú °ü·ÃµÈ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´ºóµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.¡±
±è ¼ÒÀåÀº ¡°º¸°Ç¼Ò ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®ÆÀ, ¹æ¹®º¸°ÇÆÀ, °Ç°ÁõÁøÆÀ µî 3ÆÀÀÌ »ç¾÷À» ¿¬°èÇÏ¿© ´ë»çÁõÈıºÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÎ º¹ºÎºñ¸¸À» Á¶±â ¹ß°ß, ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ã¼Áß°¨¼Ò·Î ÁßÁõÁúº´¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï °¢ ÆÀ °£ ÇùÁ¶Ã¼°è¸¦ ±¸Ãà, »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±°í Çß´Ù.
- ÇâÈÄ °èȹÀº?
¡°º¸°ÇÇàÁ¤°úÀå, °ü¸®ÀÇ»ç, ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®ÆÀ, °Ç°ÁõÁøÆÀ, ¹æ¹®º¸°ÇÆÀ µî »ç¾÷ ´ã´çÀÚµéÀÌ ¸ÅÁÖ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸ð¿© »ç¾÷ ÃßÁø¹æ¾ÈÀ» °±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 6°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î ´ë»óÀÚ¸¦ °ü¸®ÇÏ°í Àִµ¥ Ç÷°ü³ªÀÌ ÃøÁ¤, ¿îµ¿Ã³¹æ, ±Ý¿¬À¯µµ´Â ¹°·Ð Ç÷¾Ð°ú Ç÷´ç, º¹ºÎºñ¸¸, Áß¼ºÁö¹æ, HDL, ¿µ¾çÆò°¡¸¦ ÅëÇØ Á¤»óÇ÷¾Ð°ú Ç÷´çÀÇ À¯Áö, º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ °³¼±, Çàź¯È ¿©ºÎ µî ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®Ã¼°è¸¦ ±¸ÃàÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.¡±
- ¾î¶² ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ÀÖ³ª.
¡±°ü·ÃµÈ Ÿ »ç¾÷µéÀÌ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ë»çÁõÈıº¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¹ÎµéÀÇ °ü½Éµµ ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ´ë»óÀÚÀÎÁö ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¹æ¹® µîÀ» ÅëÇØ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ô¿© ÃøÁ¤±âȸ¸¦ ´Ã¸®´Â ÇÑÆí °Ç°º¸Çè °Ç°°ËÁø ¹× ¹Î°£ ÀÇ·á±â°ü °Ç°°ËÁøÀ» Àû±Ø È°¿ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù.¡°
¡Û¡¦±è ¼ÒÀåÀº ±ºÆ÷½Ã°¡ °¡Àå °ü½ÉÀ» °®°í ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ³ëÀÎÀü¹®º¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ ¿î¿µ¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÑ ÀںνÉÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. À̳¯ º¸°Ç¼¾Å͸¦ Á÷Á¢ ¾È³»ÇÏ¸é¼ ¿©·¯ ½Ã¼³µé°ú ¿î¿µ ¹æÇâ¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇß´Ù. ¿©Å¸ °ø°ø±â°ü ¹× ¹Î°£±â°ü¿¡¼ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ã¼³µé¿¡ ºñÇØ ±ú²ýÇÏ°í, Á¶¿ëÇßÀ¸¸ç, Ä£ÀýÇß´Ù.
- ÃßÁø¹æÇâÀº?
¡°º¸°Ç¼¾ÅÍ ¿î¿µÀÇ È¿À²¼º È®º¸, ¾ÈÀü °ü¸® ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà, ¿ä¾çº¹Áö ÇÁ·Î±×·¥ ³»½ÇÈ, °Ç°°ü¸®¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ 10¿ù¿¡´Â ÀÔ¼ÒÀÚ °¡Á·ÀÇ ¼³¹®Á¶»ç °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ¿ø±¤´ëÇб³ »êº»º´¿ø°ú Çù¾àÀ» ü°á, °Ç°°ü¸® ÀÚ¹® ¹× ÀÀ±Þ»óȲ ¹ß»ý ½Ã ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇß´Ù.¡±
- ¿ä¾çº¹Áö ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾î¶»°Ô ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ³ª
¡°¾î¸£½ÅµéÀÇ Æ¯¼º°ú °³Àκ° ¿å±¸¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°°ú Èï¹Ì ÀÖ´Â ¿©°¡ »ýÈ°À» À§ÇØ »ýȰüÁ¶ °ÔÀÓ µî ½ÅüÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥, ¼¿¹±³½Ç µî ÀÎÁö ´É·Â ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥(Ä¡¸ÅÄ¡·á), »ó´ãÄ¡·á µî ½É¸®Àû¡¤Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥, ½ÃÀå°¡±â µî »çȸÀû ÁöÁö ÇÁ·Î±×·¥ µî 4´ë ¿ä¾ç ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±
¡Û¡¦±è ¼ÒÀåÀº ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿Ü¸ð¿Í´Â ´Þ¸® »ê¾ÇÀÚÀü°Å¸¦ Áñ±ä´Ù. ÁÖ¸» ¾Æħ 6½Ã¿¡ Ãâ¹ßÇÏ¿© ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö 80§°¸¦ °Ç౺ÇÏ´Â °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. »êÀ» Ÿ°í ¿Ã¶ó°¡´Â Â¥¸´ÇÑ Èñ¿, ±×¸®°í ¼ºÃë°¨ÀÌ µî»ê°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í.
¡°ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ °í¸¿´Ù´Â Àλ縦 µéÀ» ¶§, º¸°Ç¼Ò¿¡¼ ÀÌ·± Àϵµ ÇÏ´À³Ä¸ç ³î¶ó¿ö ÇÒ ¶§, Á÷¿øµéÀÇ Á¤¼º½º·± È°µ¿ÀÌ ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¡± º¸¶÷À» ´À³¤´Ù°í Çß´Ù.
»ç¶÷ÀÌ, Áñ°Ì°í ÁÁ¾ÆÁö´Â °Í, ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä, ÀÚÀü°Å, ±×¸®°í »ç¾÷ÀÌ Àß µÇ´Â °Í.
±×°ÍÀÌ °ð ¿¹¼úÀ̶ó°íµµ Çß´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ¿¡ ´ëÇØ °¡°¨ ¾øÀÌ ´Ü¼øÇÏ°Ô Àü´ÞÇØ Áָ鼵µ µè´Â ÀÌ·Î ÇÏ¿©±Ý °í°³°¡ ²ô´ö°Å·ÁÁö´Â ¹¦ÇÑ ±â¿îÀÌ ÀÖ´Ù. ±âºÐ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö°¡ ´À²¸Á³´Ù. º¸°Ç¼Ò »ç¾÷ÀÇ Á߿伺À» »õ»ï ±ú´Ý´Â °Ç ºÎ(Üù) ¼öÀÍÀÌ´Ù.
Ȳº¸ ½Â³²±¹Àå/hbs5484@hanmail.net
ÃÖ ÈÆÈñ±âÀÚ/uonlyfor@hanmail.net
|
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|