HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
»ê¸ð ºñŸ¹ÎD °áÇÌ, ´ëÆø Áõ·® ÇÊ¿ä |
|
º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ¼·ÃëÇصµ Ç÷Áß ¼öÄ¡ Å©°Ô ¹ÌÈí |
ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºµé °¡¿îµ¥ ´ë´Ù¼ö°¡ ºñŸ¹ÎD °áÇÌ »óÅÂÀÎ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù´Â Á¶»ç°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ºñŸ¹ÎD°¡ °áÇÌµÈ »ê¸ðµé·ÎºÎÅÍ Ãâ»ýÇÑ ¾Æ±âµéÀÇ °æ¿ì ´Ü±âÀûÀ¸·Î´Â ±¸·çº´ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á» ´õ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â 1Çü ´ç´¢º´, Á¤½ÅºÐ¿Áõ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§Ç輺ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½À» »ó±âÇÒ ¶§ ¸Å¿ì ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¾ÆÀÏ·£µå º§ÆĽºÆ®¿¡ ¼ÒÀçÇÑ Äý½º´ëÇÐ °£È£ÇкÎÀÇ ¹ß·¹¸® A. Ȩ½º ¹Ú»çÆÀÀº ¡®¿µ±¹ ¿µ¾çÇÐò¼¡¯(British Journal of Nutrition) 9¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ º¸°í¼¿¡¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
Ȩ½º ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÓ½ÅÇÑ 99¸íÀÇ ¹éÀο©¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀӽŠ12ÁÖ, 20ÁÖ ¹× 35ÁÖ°¡ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ Ç÷Áß ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡¸¦ Á¶»çÇÑ ÈÄ À̸¦ ÀÓ½ÅÇÏÁö ¾ÊÀº 38¸íÀÇ ¿©¼ºµé°ú ºñ±³ºÐ¼®ÇÑ ¹æ½ÄÀÇ Á¶»çÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß¾ú´Ù.
±× °á°ú ÀÓ»êÇÑ ¿©¼ºµéÀº 12ÁÖ ¹× 20ÁÖ°¡ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ °¢°¢ ÀüüÀÇ 96%°¡ ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ´ëÁ¶±×·ì¿¡ ºñÇØ ³·°Ô ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¸¶Âù°¡Áö·Î 35ÁÖ°¿¡µµ 75%ÀÇ ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ´ëÁ¶±×·ìÀ» ¹Øµ¹¾ÒÀ½ÀÌ ´«¿¡ ¶ç¾ú´Ù.
¶Ç ÀӽŠ12ÁÖ, 20ÁÖ ¹× 35ÁÖ° ½ÃÁ¡¿¡¼ ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ 25nmol/§¤ ÀÌÇÏ¿©¼ ¡®°áÇÌ¡¯¿¡ ÇØ´çÇß´ø À̵éÀÇ ºñÀ²À» »ìÆ캸¸é °¢°¢ 35%, 44% ¹× 16% µîÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ºñ ¼·Ãë±×·ì¿¡ ºñÇØ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µÁö¸¸, ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ÃæºÐÇÑ ¼öÁØ¿¡´Â »ó´çÈ÷ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´ø °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
º¹ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌó·³ Ç÷Áß ºñŸ¹ÎD ¼öÄ¡°¡ ÃæºÐÇÑ ¼öÁØ¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß´ø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ °ÍÀº ÇÇÇèÀÚµéÀÌ ºÏÀ§ 54~55µµ Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â Å¿¿¡ Æò¼Ò ÀÏÁ¶·®ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø °Í°ú ¹«°üÄ¡ ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ƴÙ.
Ȩ½º ¹Ú»ç´Â ¡°¾ÕÀ¸·Î Ãâ»ýÇÒ ¾Æ±â°¡ Á¤½ÅºÐ¿Áõ, ±¸·çº´, 1Çü ´ç´¢º´ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °íÅë¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï Çϱâ À§Çؼ¶óµµ ÀÓ»êºÎµéÀº Æò¼Òº¸´Ù ºñŸ¹ÎD ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â µ¥ °¢º°È÷ ½Å°æÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.
|
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|