바야흐로 2월, 대학교 새내기, 수험생, 신입사원 등 새로운 공간에서의 스타트 라인에 서있는 사람들이라면 잊지 말고 챙겨야 할 필수품이 있다.바로 바뀐 환경에서 빠르게 적응하고 최고의 성과를 창출하기 위한 컨디션 및 건강 관리를 도와줄 제품이다.
그 중에서도 생체리듬을 활성화시켜 일상생활에 활력을 불어 넣을 수 있는 비타민제품들을 각 군별로 소개한다.
스트레스 관리에 좋은 비타민 B로 공부, 업무 효율성 업!
새로운 시작으로 인해 부담감으로 인한 많은 스트레스를 받아 건강이 상하는 일이 비일비재하다. 이럴 때는 스트레스 및 면역력을 강화시키는데 도움이 되는 좋은 영양소를 섭취하는 것이 중요하다.
이 때 가장 필요한 성분이 비타민B군인데, 비타민 B군은 '피로 비타민', ‘스트레스 비타민’이라는 별칭이 있을 정도로 스트레스 개선과 소모성 질환 치료에 효과적이다.
CJ제일제당의 '콤비백'은 스트레스, 만성피로 등으로 쉽게 고갈 되기 쉬운 비타민B 11종이 최적의건강을 유지하는데 필요한 양으로 구성돼 있어 무너지기 쉬운 신체 밸런스를 조절하는데 도움을 주는 제품이다.
특히, 콤비백에는 항스트레스 비타민이라 불리우는 비타민B5 (판토텐산칼슘), B6(피리독신)이 고함유 되어 있어 부신피질 호르몬 생성과 스트레스 해소에 도움을 준다.
또 비타민 B1·2·5는 무기력증, 어깨결림 등이 동반되는 만성피로에 효과적이기 때문에 운동이 절대적으로 부족한 회사원들과 수험생들에게 제격이다.
대웅제약의 '임팩타민 파워'는 일반적인 영양제와 달리 성인의 비타민 최적섭취량에 맞춘 비타민B복합체제로 비타민 B군 10종을 모두 균형 있게 함유하고 있다.
특히, 비타민B군의 대사를 촉진시키는 아연이 함유되어 있어 피로회복효과를 빠르게 느낄 수 있다.
네이처스플러스의 '라이스브랜 플러스 비타민B 콤플렉스'는 비타민B군 비타민으로, 하루 1정을 섭취하는 것으로 8종류의 비타민 B군을 모두 섭취할 수 있는 제품이다. 현미를 원재료로 한 식물성 비타민으로 비타민 B군 8종류와 필수아미노산인 라이신(Lysine)이 함유된 쌀겨추출물이 들어있다.
비타민 C로 미모 지수 업!
비타민 C는 환원제 역할을 하고 콜라겐 합성, 항산화제로의 작용, 소장에서 철분의 흡수를 돕고 카르니틴의 생합성 및 면역기능에 관여하는 기능을 주로 한다. 그렇기 때문에 환절기 거칠고 푸석해질 수 있는 피부가 고민인 회사원과 사춘기 여학생이라면 비타민 C 제품에 관심을 가져보는 것이 도움이 될 것이다.
유한양행의 '삐콤씨'는 피로ㆍ영양불균형 병중병후 임신수유기 등의 비타민 보급 및 신경통 관절통 구내염 등의 질병 완화에 뛰어난 효능효과를 발휘하는 비타민B, C 복합제다.
스트레스, 음주, 흡연 등 질병요인이나 감기, 성인병 예방은 물론 피부미용 효과까지 있는 비타민C가 600mg 함유돼 있다.
고려은단 '비타민C 1000'은 국내 시판 중인 고함량 비타민C 제품 중 유일하게 영국산 프리미엄 비타민C 원료를 국내 독점 계약해 생산하고 있는 제품이다.
여기에 비타민 H라고 불리는 비오틴, 비타민 D3, 타우린 등이 첨가돼 피로해소 등에 효과가 높다.
솔가의 '에스터-C'는 일반 비타민C제품을 공복상태에 섭취했을 경우 속쓰림이나 치아 부식에 영향을 끼친다는 단점을 보완한 제품이다. pH중성으로 산성을 나타내지 않아 위에 자극이 없으며, 빠른 흡수와 면역계에서 24시간 지속된다는 점을 높게 평가 받고 있다.
비타민 D로 건강 지수 업
비타민 D는 우리 몸의 뼈 조직을 건강하게 유지시켜주는 데 필수적인 비타민이다. 비타민 D는 햇빛을 받아 피부에서 대부분 합성되며, 음식을 통해서는 적은 양만이 생성되기 때문에 야외활동이 적은 수험생과 회사원들은 결핍 되기 십상이다. 따라서 제품을 통해 섭취해주는 것이 좋다.
비타민 하우스의 ‘칼맥D’는 골격과 치아를 구성하며 발육에 도움을 주는 칼슘과 골격 및 체액의 구성성분인 마그네슘, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D를 한 번에 간편하게 섭취할 수 있는 제품으로 모든 연령층에서 섭취할 수 있는 고 기능성 칼슘보충제이다.
종근당의 '인코라민 조인업 정'은 칼슘과 비타민 D, 콘드로이틴이 추가로 함유돼 해뜨기 전에 출근해 해지고 퇴근하는 경우가 대부분으로 햇빛을 보는 시간이 짧은 사무직 회사원, 수험생 들에게 매우 효과적이다.
CJ 제일제당 헬스케어팀 유성용 대리는 “모든 것이 새롭게 시작하는 계절을 맞아 다양한 결심을 세운 사람들이 많으며, 그 결심을 멋지게 이루기 위해서는 무엇보다 건강의 뒷받침이 중요하다”며 “바쁜 업무와 공부로 약해진 건강을 비타민 제품들이 보충해줄 수 있을 것이다”라고 전했다
[백현아 기자] 기사입력 2012-02-16, 9:26
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