- ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼°¡Áö ¿µ¾ç¼Ò, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹ÎÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô Á¦°ø, ¾î¸°ÀÌ »À °Ç° ÁõÁø¿¡ µµ¿ò
- ¿¬·É ³·À»¼ö·Ï Ä®½· ½Åü Èí¼öÀ² ³ô¾Æ, ¿µ¾Æ±â 60%, »çÃá±â 34%, 20¼¼ ÀÌÈÄ 25%
°Ç°±â´É½ÄÇ° ¹× ºñŸ¹Î ¼¼°èÆǸŠ1À§ ºê·£µå ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®(Nutrilite, http://www.nutrilite.co.kr)°¡ ¾î¸°ÀÌ »À °Ç° ¹× ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¡®´ºÆ®¸®Å°Áî(Nutrikids) Ãò¾îºí Ä®½·¡¯À» »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®´ºÆ®¸®Å°Áî Ãò¾îºí Ä®½·¡¯Àº ¼ºÀå ¹× ¹ßÀ°À» À§ÇØ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ 4¡12¼¼ ¿¬·ÉÀÇ ¾Æµ¿À» À§ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¾î¸°À̵éÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ ½Ä»ç¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î õ¿¬¿ø·á Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î D¸¦ °í·ç °®Ãß°í ÀÖ¾î, ¼ºÀå¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡®´ºÆ®¸®Å°Áî Ãò¾îºí Ä®½·¡¯ÀÇ 1ȸ ºÐ·®¿¡´Â »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ Çü¼º ¹× À¯Áö, Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾× ÀÀ°í¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½· (210mg), °Ç°ÇÑ »À°¡ Àß À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÙÀ°À» °È ½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¸¶±×³×½· (105mg), ±×¸®°í Ä®½·ÀÌ ´õ¿í Àß Èí¼öµÇ°í ´Ü´ÜÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î D (3§¶)°¡ °¢°¢ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¾î¸°À̵éÀÇ »À °Ç°À» À§ÇÑ ¡®Æ®¸®Çà ¹ë·±½º¡¯ ¸¦ °í·ç °®Ãß°í ÀÖ´Ù.
Ä®½·Àº »À °Ç°, ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. Ä®½·Àº ³ªÀÌ°¡ ¾î¸±¼ö·Ï ³ôÀº ½Åü Èí¼öÀ²À» º¸À̴µ¥, ½ÇÁ¦·Î ¿µ¾Æ±âÀÇ Ä®½· ¼·Ãë·®¿¡ µû¸¥ ½Åü Èí¼öÀ²Àº 60%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â »çÃá±âÀÇ 34%, 20¼¼ ÀÌÈÄÀÇ 23%º¸´Ù ¾à 2¡3¹è ³ôÀº ¼öÄ¡[1]·Î, Ä®½· Èí¼öÀ²ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¼ºÀå±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼ºÀåÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ°¡ Ä®½·À» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì °ñ°ÝÀÇ ¼®È¸È(»À¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏ´Â °úÁ¤)°¡ ºÒÃæºÐÇØ ¼ºÀåÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ñÁú·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ¼ºÀÎ ÈÄ °ñ´Ù°øÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡®´ºÆ®¸®Å°Áî Ãò¾îºí Ä®½·¡¯ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Ư¡Àº ¸À °³¼±ÀÌ´Ù. ¿µ¾çÁ¦¸¦ ²¨·ÁÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾î¸°À̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ ij·¯¸á ŸÀÔÀÇ ÄÚÄھƸÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ, °³º° Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î Çб³³ª ³î·¯ °¥ ¶§¿¡µµ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®´Â À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ¡®´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ® Ãò¾îºí Ä®½·¡¯À» ºñ·ÔÇØ ¡ãÁ¾ÇÕ°Ç°&¸é¿ª·ÂÀ» À§ÇÑ ´ºÆ®¸®Å°Áî ºñŸ¹Î ¹«±âÁú, ¡ã±ÙÀ° ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ ´ºÆ®¸®Å°Áî Ǫ·Îƾ(º£¸®) ´Ü¹éÁú, ¡ãÇ×»êȸ¦ À§ÇÑ ´ºÆ®¸®Å°Áî ÆÄÀÌÅäC ºñŸ¹Î, ±×¸®°í ¡ãDHA¿ÍEPA¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ´ºÆ®¸®Å°Áî ¿À¸Þ°¡Á©¸®(ÀϹݽÄÇ°)¿Í ÇÔ²² ¡®¾î¸°ÀÌ °Ç°ÁöÅ´ÀÌ 5Ãѻ硯 ¶óÀξ÷À» °®Ãß¾î º¸´Ù źźÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç ÅëÇÕ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Çѱ¹¾Ï¿þÀÌ ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ÃÖÁ¤¾Æ ºÎÀåÀº ¡°À̹ø¿¡ Ãâ½ÃÇÑ ´ºÆ®¸®Å°Áî Ãò¾îºí Ä®½·Àº »ÀÀÇ Àç·á¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â Ä®½·, Ä®½·ÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ºñŸ¹Î D, ±ÙÀ° ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¸¶±×³×½· µî ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Æ®¸®Çà ¹ë·±½º¸¦ °®Ãá Á¦Ç°ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¾î¸°À̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÏ¿© ¸À°ú ¿µ¾ç, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ¾Ò´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
[±èÇöÁö ±âÀÚ] munandpil@nate.com
|