|
|
ºñ¸¸ÀÌ À¯¹æ¾Ï, ³¼Ò¾Ï, ½ÅÀå¾Ï, ÃéÀå¾Ï, °áÀå¾Ï, Á÷Àå¾Ï, °ñ¼ö¾Ï µî ¸î °¡Áö ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¥ ±íÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
°úµµÇÑ Ã¼ÁßÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¸¸ÀÌ 11°¡Áö ¾Ï°ú °ü°è°¡ ÀÖÀ½À» µÞ¹ÞħÇÏ´Â °·ÂÇÑ Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¿µ±¹ ÀÓÆ丮¾ó Äø®Áö ·±´øÀÇ ¸¶¸®¾Æ Å°¸£±â¿ì ¹Ú»ç´Â ¡°´Ù¸¥ ¿¬°ü¼ºµéµµ »ç½ÇÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ±×¿¡ ´ëÇÑ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ ¿©ÀüÈ÷ »ó´çÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Å°¸£±â¿ì ¹Ú»çÆÀÀº ºñ¸¸, üÁßÁõ°¡, Ç㸮µÑ·¹¿Í 36°¡Áö ¾Ï »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» Áö±Ý±îÁö Á¶»çÇÑ 204°³ ¿¬±¸ °á°úµéÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ƯÈ÷ ÀÌÀüÀÇ °á°úµéÀÌ ºñ¸¸°ú ¾Ï »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» °úÀåÇßÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å¸¦ Á¶»çÇϰųª Åë°èÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ¿¬°ü¼ºÀ» È®ÀÎÇÏ°íÀÚ Çß´Ù.
±× °á°ú ¿¬±¸ÆÀÀº ¿©¼ºµé¿¡¼ ºñ¸¸°ú ¼Òȱâ°ü ¾Ï ¹× È£¸£¸ó °ü·Ã ¾Ï »çÀÌ¿¡ °¡Àå °·ÂÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ´ãÀº ³í¹®Àº The BMJ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ 2¿ù 28ÀÏÀÚ¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¶Ç üÁú·®Áö¼ö(BMI)ÀÇ Áõ°¡°¡ ½Äµµ¾Ï, °ñ¼ö¾Ï, ´ãµµ¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ½ÅÀå¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ ´õ Å©´Ù´Â Á¡À» È®ÀÎÇß´Ù. ¾Æ¿ï·¯ BMIÀÇ Áõ°¡´Â ³²¼º¿¡¼ °áÀå ¹× Á÷Àå¾Ï, ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼ Àڱ󻸷¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» ´õ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
BMI°¡ 5À¯´ÏÆ® Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¾Ï À§Çè Áõ°¡´Â ³²¼º Á÷Àå¾ÏÀÇ 9%¿¡¼ ´ãµµ¾ÏÀÇ 56%±îÁö ºÐÆ÷Çß´Ù.
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì üÁßÁõ°¡¿Í Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹À²(waist-to-hip circumference ratio)µµ ƯÁ¤¾Ï À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÄ×´Ù.
Æó°æÈÄ ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀº ¼ºÀαâ Áß¿¡ üÁßÀÌ 5kg Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù 11% Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È£¸£¸ó¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºµé¿¡¼ ±×·¯Çß´Ù.
±× »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹À²ÀÌ 0.1 À¯´ÏÆ® Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù Àڱ󻸷¾Ï À§ÇèÀÌ 21% ´Ã¾î³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ´ëÀå¾Ï°ú üÁßÁõ°¡¸¦ ¿¬°ü½ÃÅ°´Â °·ÂÇÑ Áõ°Å¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. À̵éÀº ¶Ç BMI Áõ°¡¿Í ´ã³¶¾Ï, À§¾Ï, ³¼Ò¾Ï, °ñ¼ö¾Ï »çÀÌÀÇ °·ÂÇÑ °ü°èµµ ¹ß°ßÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ºñ¸¸ÀÌ ¿Ö Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â°¡¸¦ º¸´Ù Àß ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó üÁö¹æÀÇ º¯È¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ¿¬±¸°¡ Á» ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °á·ÐÁ³´Ù.
|