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50¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º Áß °ÅÀÇ Àý¹ÝÀÌ ¿ä½Ç±ÝÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× Áß ¸¹Àº ¿©¼ºÀº ¿ä½Ç±ÝÀÌ Àڽſ¡°Ô Áß´ëÇÑ ¹®Á¦¶ó°í ÀÀ´äÇß´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ¹Ì±¹¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù.
±×¿¡ µû¸£¸é Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 50-80¼¼ ¿©¼º 1,000¸í ÀÌ»ó °¡¿îµ¥ 50-64¼¼ ¿¬·ÉÃþ¿¡ ¼ÓÇÑ ¿©¼ºÀÇ 43%°¡ ¿ä½Ç±ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù. 65¼¼ À̻󿡼´Â ±× ºñÀ²ÀÌ 51%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ¿ä½Ç±ÝÀ» °¡Áø ¿©¼ºÀÇ 2/3Àº ±× ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×¸®°í 38%¸¸ÀÌ ¼Òº¯ÀÌ »õÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Äɰֿ(Kegel exercise)À» Çغ» Àû ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹Ì±¹ ¾Ø¾Æ¹ö¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®°Ç°ÇÑ ³ëÈ¿¡ °üÇÑ Àü±¹ ¿©·ÐÁ¶»ç(National Poll on Healthy Aging)¡¯ º¸°í¼¸¦ Áö³ 11¿ù 1ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ º¸°í¼´Â °ü·Ã À¥»çÀÌÆ®(www.healthyagingpoll.org)¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¹Àº ¿©¼ºµéÀº ´Ü¼øÈ÷ Æе带 »ç¿ëÇÏ°í Ư¼ö ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ°í ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í °ËÀº»ö ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¼Òº¯ ÈçÀûÀ» °¨Ãß´Â µîÀÇ ´ëó¹æ¹ýÀ» ¾²°í ÀÖ¾ú´Ù.
¿©¼º °ñ¹ÝÀÇÇаú Àç°Ç¼ö¼úÀ» Àü°øÇÑ Ä³·Ñ¸° ½ºÀ¢½¼ ¹Ú»ç´Â ¡°³»°¡ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÏ·¯ÁÖ°í ½ÍÀº ¸Þ½ÃÁö´Â ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÈçÇÏ°í Ä¡·á °¡´ÉÇϸç, ¿ä½Ç±Ý°ú ÇÔ²² »ì¾Æ°¥ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â À̹ø ¿©·ÐÁ¶»çÀÇ Áú¹®Áö¸¦ °³¹ßÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â µ¥ ÀÏÀÍÀ» ´ã´çÇß´Ù.
À̹ø ¿©·ÐÁ¶»ç´Â ¹Ì½Ã°£´ëÇб³ º¸°ÇÁ¤Ã¥ ¹× Çõ½Å ¿¬±¸¼Ò°¡ ÁÖ°üÇßÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ÀºÅðÀÚÇùȸ(AARP)¿Í ¹Ì½Ã°£´ëÇб³º´¿øÀÇ ÈÄ¿øÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
¿ä½Ç±ÝÀ» °¡Áø ¿©¼º °¡¿îµ¥ 41%´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¡®Áß´ëÇÑ ¹®Á¦(major problem)¡¯ ȤÀº ¡®´Ù¼Ò ¹®Á¦(somewhat of a problem)¡¯¶ó°í ÀÀ´äÇß´Ù. ±×¸®°í 1/3Àº °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¿ä½Ç±ÝÀ» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´äÇß´Ù. °ÅÀÇ Àý¹Ý¿¡ À̸£´Â ÀÀ´äÀÚµéÀº ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁöÁö ¾ÊÀ»±î ¿ì·ÁÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
¿ä½Ç±ÝÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿äÀÎÀº ±âħ°ú Àçä±â·Î, 79%ÀÇ ´ë»óÀÚ°¡ ÀÌ°°ÀÌ ´äÇß°í, 64%´Â ÈÀå½Ç¿¡ µµ´ÞÇÒ ½Ã°£ÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù°í ´äÇß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº °¢±â ´Ù¸¥ 2°³ ÇüÅÂÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀ» º¸¿©Áִ ¡ÈĶó°í ½ºÀ¢½¼ ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù. ±×¿¡ ´Ù¸£¸é º¹¾Ð¿ä½Ç±ÝÀ» °¡Áø ¿©¼ºµéÀº ¿ô°Å³ª ±âħÇϰųª Àçä±âÇϰųª ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ½Ç±ÝÀ» °æÇèÇÏ°í, Àý¹Ú¿ä½Ç±ÝÀº ÈÀå½Ç¿¡ ¹Ìó µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ°í ½Ç±ÝÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù.
½ºÀ¢½¼ ¹Ú»ç´Â ÀÌ µÎ ÇüÅÂÀÇ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¸ðµÎ Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ±×´Â ¡°¿ì¸®´Â ¿ä½Ç±ÝÀ» °¡Áø ¸ðµç ¿©¼ºµé¿¡¼ ±×·± Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â µ¥ ºÐ¸íÇÑ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ¹æ¹ýÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
[¼ºÀκ´´º½º]
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±â»çÀÔ·Â 2018-11-07, 1:54
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