HOME > Á¦¾à/À¯Åë |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
Ç®¹«¿ø, »îÀº Äá °£½Ä '½ÉÄá' 3Á¾ Ãâ½Ã |
|
¼³ÅÁ ´ë½Å ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ »ç¿ë¡¦½ÄÀ̼¶À¯ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 44% ÇÔÀ¯ |
|
|
Ç®¹«¿ø½ÄÇ°¿¡¼ ÃÖ±Ù ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÄáÀ» ¿ø·¡ÀÇ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨ ±×´ë·Î Åë° ¼·ÃëÇÏ´Â »îÀº Äá °£½Ä ¡®½ÉÄᡯ 3Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®½ÉÄᡯÀº ÁÖ·Î ¿ä¸®ÀÇ ºÎÀç·á³ª ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ° °¡°ø¿¡ È°¿ëµÇ´ø ÄáÀ» °£½ÄÀ¸·Î Áñ±âµµ·Ï ÇÑ »õ·Î¿î °³³äÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁî´Â ÀÖÁö¸¸ ¸ÅÀÏ Ã¬°Ü ¸Ô±â ¾î·Æ°í, °Ç°ÇÑ ÃÖ¼Ò °¡°ø ½ÄÇ°À» ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇØ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£½Ä ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÇ¾ú´Ù. º´¾Æ¸®Äá, µ¢±¼°³¶Äá, °³¶Äá µî ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ ¿ì¼öÇÑ 3°¡Áö Á¾·ùÀÇ Äá °£½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °ñ¶ó ¸Ô´Â Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®½ÉÄᡯÀº ÄáÀ» Æ¢±â°Å³ª ººÁö ¾Ê°í »î¾Æ³½ Á¦Ç°À¸·Î Äá º»·¡ÀÇ ÇüÅÂ¿Í ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ¹°¿¡ ºÒ¸° ÄáÀ» ¼³ÅÁ ´ë½Å ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´°ú ´ú °¡°øÇÑ Á¤Á¦ »çÅÁ ¼ö¼ö´çÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ¿© º»·¡ÀÇ ½Ä°¨À» º¸Á¸ÇÏ¸é¼ ¸À¿¡ ´ÞÄÞÇÔÀ» ´õÇß´Ù.
¡®½ÉÄᡯ ÇÑ ºÀÁö¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡(25g)ÀÇ 44%°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í, ¿·®µµ ¡®°³¶Äᡯ 135kcal, ¡®µ¢±¼°³¶Äᡯ 140kcal, ¡®º´¾Æ¸®Äᡯ 160kcal·Î ¼·Ãë ½Ã ´À²¸Áö´Â Æ÷¸¸°¨°ú ¿µ¾ç¼Ò ´ëºñ Ä®·Î¸® ºÎ´ãµµ Àû´Ù.
¡®½ÉÄᡯÀº ÃâÃâÇÒ ¶§ °£ÆíÇÏ°Ô Çã±â¸¦ ¶§¿ï ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç ´ë¿ë½ÄÀ̳ª, °¡º¿î ¼ú ¾ÈÁÖ·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÅ͵鿡°Ô´Â °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ºÎµå·´°Ô ¾ÃÈ÷´Â ½Ä°¨°ú ´Þ¦Áö±ÙÇÑ Ç³¹Ì¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ¾î À¯¾Æ³ª ½Ã´Ï¾î¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î Àû´çÇÏ´Ù.
¡®½ÉÄᡯÀº ÄáÀ» ºÒ¸®´Â °úÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¿ä¸®¿¡ ¹Ù·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò »ø·¯µå³ª ¿ä°ÅÆ®, ÆϺù¼öÀÇ ÅäÇÎÀ¸·Î È°¿ëÇϰųª, °¥¾Æ¼ µðÇμҽºÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÈĹ«½º¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
¼Õ¿¡ ¹¯¾î³ª´Â ÀÜ¿©¹°ÀÌ ¾ø¾î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ±ò²ûÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ Ư¡ÀÌ´Ù.
Ç®¹«¿ø½ÄÇ° ¸¶ÄÉÆú»ºÎ ÀÌÀ¯¹Ì PMÀº ¡°Ç®¹«¿ø ¡®½ÉÄᡯÀº µÎºÎ¿Í Äᳪ¹° µî ÄáÀ» È°¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Å¼±½ÄÇ°À» ÅëÇØ ³ôÀº ½Å·Úµµ¸¦ ±¸ÃàÇØ¿Â Ç®¹«¿øÀÌ ¼±º¸À̴ ù Äá °£½Ä¡±À̸ç, ¡°ÃÖ±Ù ÀÚ¿¬¿¡ °¡±î¿î »óÅ·Π¼·ÃëÇÏ´Â ¿ø¹° °£½ÄÀÇ ÀαⰡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç °¡Ä¡°¡ ³ôÀº ÀÌ»ö ¿ø¹° ½º³¼À¸·Î °¢±¤ ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|