|
|
°æÈñÀÇ·á¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü¼¾ÅÍ¡¤³ú½Å°æ¼¾ÅÍ ÀÇ·áÁø°ú ÇÔ²² ÁÖ¿ä ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´¿øÀΰú Áõ»ó, Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ÇÏ·ç¿¡ 10¸¸ ¹ø ÀÌ»óÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿
ÆßÇÁ ±â´É ¾àÈ·Î »ý¸í±îÁö À§ÇùÇÏ´Â ¡®½ÉºÎÀü¡¯
½ÉÀåÀº Åë»ó ÇÏ·ç¿¡ 10¸¸ ¹ø ÀÌ»ó ¹Úµ¿ÇÏ¸ç ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àü½Å¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÑ´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ ÆßÇÁ¿Í °°´Ù. ½ÉÀåÀÌ Çѹø ¼öÃàÇÒ ¶§¸¶´Ù Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ¹°Áú´ë»ç¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© »ýÁ¸¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½ÉÀåÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ±¸Á¶¡¤±â´ÉÀû ÀÌ»óÀ¸·Î Á¦ÇѵǴ Áúȯ, ¹Ù·Î ¡®½ÉºÎÀü¡¯ÀÌ´Ù. ½ÉºÎÀüÀº ¿ÏÄ¡¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿î ÁúȯÀÌ´Ù. Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸í¿¬Àå ¹× Áõ»ó ¹ßÇö À§Ç踸À» ³·Ãâ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ »çÀü ¿¹¹æÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
½ÉºÎÀüÀº ƯÁ¤ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßº´Çϱ⺸´Ù´Â ¿©·¯ ¿øÀÎ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿øÀÎ ÁúȯÀº ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀÌ 52%, °íÇ÷¾Ð¼º ½ÉÀåÁúȯÀÌ 37%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½É±ÙÁõ, ½ÉÀåÆǸ·Áõ µîÀÌ ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡ ºñÇØ ÇãÇ÷¼º¡¤°íÇ÷¾Ð¼º ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÉºÎÀüÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çߴµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ¼±¸ÈµÈ ½Ä½À°ü°ú ½Åü È°µ¿ ½Ã°£ÀÇ ºÎÁ· µîÀ¸·Î ÃßÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ±ºÀ» »ìÆ캸¸é, 60¼¼ ¹Ì¸¸Àº ÀüüÀα¸ÀÇ ¾à 1%Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ¹ÌºñÇÏ´Ù. ¹Ý¸é, 80¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÀα¸¿¡¼´Â 12.6% ÀÌ»óÀ¸·Î °í·ÉÀϼö·Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ô´Ù. °í·ÉÈ »çȸ·Î ÁøÀÔÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì, ½ÉºÎÀü ȯÀÚ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ.
½ÉºÎÀüÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº È£Èí°ï¶õÀÌ´Ù. Ãʱ⿡´Â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥, Áúº´ÀÇ ÁøÇà¿¡ µû¶ó Ƚ¼ö°¡ ºó¹øÇØÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸, È£Èí°ï¶õÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÏ¿© ¹«Á¶°Ç ½ÉºÎÀüÀ¸·Î ÀǽÉÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
È£Èí±âÁúȯ, ±âµµ¡¤È亮ÀÇ ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇؼµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ³·º¸´Ù´Â ¹ã¿¡, ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù´Â ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼ÀÇ È£ÈíÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é, ½ÉºÎÀüÀ» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨, ¿îµ¿´É·Â °¨¼Ò, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², ºÎÁ¾ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¿ÏÄ¡ ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿î Áúȯ
²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¿Í ȯÀÚÀÇ ³ë·Â º´ÇàµÇ¾î¾ß
½ÉºÎÀüÀÇ Ä¡·á¹æ¹ýÀº ¾à¹°Ä¡·áºÎÅÍ Á¦¼¼µ¿±â, ½ÉÀåÀ̽ıîÁö ²ÙÁØÈ÷ ¹ßÀüÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù »ýÁ¸À²À» °³¼±½ÃÅ°´Â ¾àÁ¦µé ¶ÇÇÑ È°¹ßÈ÷ °³¹ßµÇ°í ÀÖÁö¸¸, Àü¹ÝÀûÀÎ ¿¹ÈÄ°¡ Ÿ Áúȯ¿¡ ºñÇØ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ »ýÈ°½À°ü °³¼± ¹× µ¿¹Ý Áúȯ, ¿¹¸¦ µé¸é °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½É¹æ¼¼µ¿, ºóÇ÷, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Ä¡·á¿¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÀÌ´¢Á¦, Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦, °½ÉÁ¦°¡ È°¿ëµÈ´Ù. ÀÌ´¢Á¦´Â ü³»ÀÇ °ú´ÙÇÑ ¼öºÐ°ú ¿°ºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ¸ç, Ç÷°üÈ®ÀåÁ¦´Â ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. °½ÉÁ¦´Â ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà ´É·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé¿¡°Ô °¡Àå ¾î·Á¿î »ýÈ°½À°ü °³¼±Àº ¡®½Ä½À°ü¡¯ÀÌ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ³ôÀº ¿°ºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ½ÉºÎÀü ȯÀÚ¿¡°Ô ÇÏ·ç 2g(¼Ò±ÝÀ¸·Î´Â 7~8g) ÀÌÇÏÀÇ ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»§, ±¹¼ö µî °¡°ø½ÄÇ°¿¡µµ »ó´çÇÑ ¾çÀÇ ¿°ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⿡ ȯÀÚÀÇ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¡®Èí¿¬¡¯°ú ¡®À½ÁÖ¡¯¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í, »ýÈ° ¼Ó Ç÷¾Ð Á¶Àý°ú ÇÔ²² ±¹°¡ °Ç° °ËÁøÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¹Þ¾Æ Á¶±â¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|