HOME > ´Üü/º´¿ø |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
°Ü¿ïö, ¿°ºÐ °ú´Ù¼·Ãë ÁÖÀǺ¸! |
|
Ä®¹Ù¶÷ ºÎ´Â ¸Å¼¿î ³¯¾¾, ¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ ´ç±â½Ã³ª¿ä? |
|
|
¼Ò±ÝÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé°í ¸ö¼Ó ¼öºÐ·®À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Çʼö¼ººÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼³»¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¡¯ÀûÁ¤¼öÁØ¡®À¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì¿¡¸¸ ÇØ´çµÇ´Â »ç½Ç. °úµµÇϰųª ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °æ°í½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù.
°æÈñ´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è¼±¿µ ±³¼ö´Â ¡°¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¶¡À¸·Î ÀÎÇØ Ã¼³» ³ªÆ®·ýÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÙ¾îµé¾î Çö±âÁõ, Å»ÁøÀ» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ Àû´çÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇß´ø ¹Ý¸é, °Ü¿ïö¿¡´Â °úµµÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·Î °Ç°À» À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù¡°°í ¸»Çß´Ù.
°úµµÇÑ ¿°ºÐ¼·Ãë´Â À§Á¡¸·À» ¼Õ»ó½ÃÄÑ ¾ÏÀ¸·Î ¾ÇȵǴ À§Ç輺À» ³ôÀÌ°í, ¼Òº¯À¸·Î Ä®½·ÀÌ ÇÔ²² ºüÁ®³ª°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·³, °Ü¿ïö¿¡´Â ¿Ö °úµµÇÏ°Ô ¿°ºÐ¼·Ã븦 ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀϱî? ±× ¿øÀÎÀº ¡¯³¯¾¾¡®´Ù. ÃßÀ§¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½Àº ÀÚ¿¬½º·¹ ¿òÃ÷·¯µé°í, ¿À´Ã ¹¹¸ÔÁö? ¶ó´Â °í¹ÎÀÇ ÇØ´äÀº ´ç¿¬ ¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀÏ ÅÍ. Æò¼Òº¸´Ù ±¹¹°ÀÇ ¼·Ãë·®Àº Áõ°¡ÇÑ´Ù.
±î´Ù·Ó°í À§ÇèÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °íÇ÷¾ÐÀº Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ ¸øÁö¾Ê°Ô ¼¶¼¼ÇÑ ½Ä½À°üÀÌ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½Ç! ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ Ã·°¡µÈ À½½ÄÀ» Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ´Ü À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸µµ µ¢´Þ¾Æ ³ô¾ÆÁø´Ù. À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² °úüÁß, ºñ¸¸ÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±´Ù.
°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü¼¾ÅÍ ¿ìÁ¾½Å ±³¼ö´Â ¡°Æò¼Ò ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº °£Àå, µÈÀå, ±èÄ¡ µî Çʼö ½Ä´Ü¿¡ ÀÇÇØ ³ªÆ®·ýÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ȯ°æ¡±À̶ó¸ç, ¡°°Ü¿ïö¸¸ µÇ¸é ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ ¶ß²öÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ãÀ¸¸ç ¼·Ãë ½Ã ±¹¹°±îÁö µéÀÌÅ°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ¿ÀÈ÷·Á ºÎÃß±â´Â ½Ä½À°ü Áß ÇϳªÀ̱⠶§¹®¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¹ý¿¡ µû¸£¸é, À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô, ±×¸®°í °ñ°í·ç ¸Ô°í ¾ß並 dzºÎÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¶ß²öÇÑ ±¹¹°·Î ¶°¿Ã¸®´Â Âî°³, ±¹¹ä Á¾·ù¿¡´Â ³ªÆ®·ýÀÌ °ú´Ù ÷°¡µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼·Ãë ½Ã¿¡´Â ±¹¹°º¸´Ù´Â °¡±ÞÀû °Ç´õ±â À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ¿© ³ªÆ®·ý °ú´Ù¼·Ã븦 ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, Àú¿°½Ä´ÜÀÇ »ýȰȸ¦ ÅëÇØ ³ªÆ®·ýÀÇ ¼·Ãë·®À» ¡®ÀûÁ¤¼öÁØ¡¯À¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ¡¯ÀûÁ¤¼öÁØ¡®Àº ½ÄÇ° 100g´ç ³ªÆ®·ý 120mg ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|