고양시일산구보건소는 지역주민의 건강상태를 파악하고 올바른 식습관 및 생활습관에 대한 영양상담을 4월부터 매주 월,수,금 오전9시부터 오후4시까지 10주 프로그램으로 무료로 영양건강교실을 운영하고 있다.
생활수준이 향상되어 식생활이 서구화되고 생활양식이 편리해짐에 따라 평소 건강관리에 소홀했던 주민들이 이번 프로그램을 통하여 건강에 대한 관심을 높이고 비만관리와 성인병 예방을 위해 이번 프로그램은 신체 조건에 따른 영양 교육, 각종 음식을 이용한 저칼로리 조리실습과 시식, 유산소 운동, 신체계측 등으로 진행된다.
일산구 주민이면 누구나 참여 가능하며 계속적인 신체측정 및 체지방 측정, 또한 내 몸에 맞는 영양교육 및 식습관개선 등을 몇 개월간의 체중조절 프로그램을 통해 비만과 건강의 상관관계의 갈등을 해소할 수 있도록 영양상담을 도와주고 있다.
보건소 영양건강상담실에 참석한 박미선주민은“ 식생활습관이 중요한지는 막연히 알았지만 이렇게 구체적으로 영양사가 식단에 대하여 설명하여주고 체중관리까지 하여 주어서 유익했다”고 말했다.
한편 보건소 관계자는 “평소 건강관리에 소홀했던 분들이 건강에 대한 관심을 높이고 비만관리와 성인병 예방을 위해 이번 프로그램을 마련했다”고 밝혔다.
[성인병뉴스] 기사입력 2006-04-18, 0:22
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