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 11¿ù 23ÀÏ (Åä) 18:22 ÁÖ¿ä´º½º
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ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3, ÃÖ´ë 63% ÇÒÀÎµÈ Æ¯°¡

½Å½ÅÁ¦¾àÀÌ ¿©¸§Ã¶ ¿Â °¡Á· Ç÷Çà °Ç°­À» À§ÇØ ½Å½ÅHLÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½Ä¹°¼º ¾ËƼÁö ¿À¸Þ°¡-3 ¡®ÆÄÀÌÄÚ¸Þ°¡¡¯¸¦ º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í°´ üÇè ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

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ÈçÈ÷ Ç÷Çà °Ç°­Àº ±â¿ÂÀÌ ³·Àº °Ü¿ïö¿¡ °í·ÉÃþÀÌ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¿¬·É¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿©¸§Ã¶ ÇÏ·ç ¼·Ãë ´ç·ùÀÇ ¾çÀº 39.2gÀ¸·Î ´Ù¸¥ °èÀý¿¡ ºñÇØ ³ô°í, °ú´ÙÇÑ ´ç·ù ¼·Ãë´Â Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ºñ¸¸¤ý´ç´¢º´¤ý½ÉÇ÷°üÁúȯ µî ¼ºÀκ´ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ.

½Å½ÅHL ÆÄÀÌÄÚ¸Þ°¡´Â ÇØ¾ç »ýÅÂ°è ¸ÔÀ̻罽 ÃÖÇÏ´Ü ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Áß±Ý¼Ó µî ÇØ¾ç ¿À¿°À¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°í ¾îÃ볪 ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ ³¿»õ¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ ¼ÒºñÀÚµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ø·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ĸ½¶¿¡µµ Á©¶óƾ µî µ¿¹°¼º ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, Àϻ󿡼­ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÎ ¸¸Å­ ¼·Ãë È¿À²À» ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Å°æ ½è´Ù. 3¼¼´ë ºÐÀÚ ±¸Á¶ÀÎ ¾ËƼÁö(rTG)ÇüÀ¸·Î ü³» Èí¼öÀ² ¹× »ýü ÀÌ¿ë·üÀ» ³ô¿´À¸¸ç, ĸ½¶ ³» ºÒ¼ø¹°°ú Æ÷È­Áö¹æ»êÀÇ ºñÀ²Àº ³·Ãß°í ¼øµµ¸¦ 70À¸·Î ³ôÀÎ °í¼øµµ·Î ÇÏ·ç ÇÑ ¾ËÀÇ Ä¸½¶·Îµµ ¿À¸Þ°¡-3 ±ÇÀå ¼·Ãë·® ÀÌ»óÀÎ 600mgÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Å½ÅÁ¦¾à ½Å¼Ò¿µ ºê·£µå¸Å´ÏÀú´Â ¡°DHA´Â ³úÀÇ Áö¹æ ¼ººÐ Áß 97%¸¦ Â÷ÁöÇÒ ¸¸Å­ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌÁö¸¸, ü³»¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ º°µµ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç, ¡°Ç÷Çà °Ç°­ÀÌ Áß¿äÇÑ ¿äÁò ÆÄÀÌÄÚ¸Þ°¡·Î ¿Â °¡Á· Ç÷Çà ¹× ³ú °Ç°­À» °ü¸®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

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