HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
ÀÏÀÏÇÏ¿ì, '½½¸®¹Ö Ç÷£B' ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾ Ãâ½Ã |
|
±â´É¼ºÀº ¹°·Ð È޴뼺°ú ¼ÒºñÀÚ ÆíÀǼº °âºñ |
|
¡ã ÀÏÀÏÇÏ¿ì ±¤°í¸ðµ¨ ¹è¿ì ¹ÚÁöÇö
|
»ïÀÏÁ¦¾àÀÇ À£´Ï½º ºê·£µå ÀÏÀÏÇÏ¿ì°¡ üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ° ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº 100% ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ ¡®½½¸®¹Ö Ç÷£B¡¯¸¦ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÀÏÀÏÇÏ¿ì´Â ½½¸®¹Ö Ç÷£BÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ·ÐĪ°ú µ¿½Ã¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀ» Áö´Ñ ¹è¿ì ¹ÚÁöÇöÀ» ¸ðµ¨·Î ¹ßŹÇØ º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ ¸¶ÄÉÆÿ¡ ³ª¼³ °èȹÀÌ´Ù. ¹è¿ì ¹ÚÁöÇöÀº ÃÖ±Ù µå¶ó¸¶ ¡®Àç¹úÁý ¸·³»¾Æµé¡¯¿¡¼ Àç¹úÁý ¸º¸ç´À¸® ¡®¸ðÇö¹Î¡¯ ¿ªÀ¸·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¿µÈ ¡®È÷µç ÆäÀ̽º¡¯ °³ºÀÀ» ¾ÕµÎ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ÀÛÇ°È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½½¸®¹Ö Ç÷£B´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±âÈ£¸¦ °í·ÁÇØ ¡®°í¼ÒÇÑ ±Í¸®¸À(159kcal)¡¯°ú ¡®ÁøÇÑ Ä«Ä«¿À¸À(154kcal)¡¯ 2°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ°¿¡ °É¸ÂÀº °í´Ü¹é ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç°À¸·Î ½ÃÀå °ø·«¿¡ ³ª¼±´Ù.
ƯÈ÷ ½½¸®¹Ö Ç÷£B´Â 100% ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú·Î 1ȸ(45g) À½¿ë½Ã °íÇÔ·® ´Ü¹éÁú 22gÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¼ºÀο©¼ºÀÇ ÀÏÀÏ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÇ 40%¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö 14Á¾, ÀúºÐÀÚ ÆéŸÀ̵å Äݶó°Õ, ½ÄÀ̼¶À¯5g, ¼ÒÈÈí¼ö¸¦ µ½´Â È¿¼Ò±îÁö ÷°¡Çß´Ù. ÀÌ °°Àº ¼ººÐÀ» ÅëÇØ ±× µ¿¾È ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ³õÄ¡±â ½¬¿î ¿µ¾ç¼ººÐ, ÇǺΡ¤À§Àå °Ç°Àº ¹°·Ð ´Ü¹éÁú Å©¸®½ºÇÇ·Î Æ÷¸¸°¨°ú ¸À±îÁö ÀâÀº ¡®´ÙÀ̾îÆ® ÅäÅ» ¼Ö·ç¼Ç¡¯ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
½ÅÁ¦Ç° ½½¸®¹Ö Ç÷£B´Â ½ºÅĵù ÆÄ¿ìÄ¡ ŸÀÔÀ¸·Î Ãâ½ÃÇØ ±âÁ¸ÀÇ ÆÄ¿ìÄ¡ ŸÀÔÀÌ °¡Á³´ø ¼¼¿öµÑ ¼ö ¾ø´Â ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°í, È޴뼺°ú ÆíÀǼºÀ» ³ô¿© ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÏÀÏÇÏ¿ì °ü°èÀÚ´Â "À°·ùÀ§ÁÖ ½Ä½À°üÀ¸·Î ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ÀûÀº Çö´ëÀεéÀÌ ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ³õÄ¡±â ½¬¿î ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Ã¤¿ö µå¸®°íÀÚ ½½¸®¹Ö Ç÷£B¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù¡±¸ç, ¡°Æ¯È÷ ¿©¸§¸ÂÀÌ Ã¼ÁßÁ¶ÀýÀ» °èȹÇϽô ºÐµé¿¡°Ô µçµçÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ´Ù°¡¼±æ ±â´ëÇÑ´Ù. ÀÏÀÏÇÏ¿ì ½½¸®¹Ö Ç÷£B´Â ÀÏÀÏÇÏ¿ì ³×À̹ö ½º¸¶Æ® ½ºÅä¾î¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
[¼ºÀκ´´º½º] ±â»çÀÔ·Â 2023-05-08, 13:31 |
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|