HOME > ÇØ¿Ü¼Ò½Ä |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
°ñÆÛ, ÇÇºÎ¾Ï À§Çè Áõ°¡½ÃÄÑ |
|
ºñ¼±¼öº¸´Ù ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´ À§Çè 250% ¡è |
°ñÇÁ´Â ¾ß¿Ü·Î ³ª°¡ ¿©¸§ ¿À¶ôÀÇ Áñ°Å¿òÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »õ·Î¿î ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀûÀýÇÑ ÅÂ¾ç º¸È£ ¾øÀÌ ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ±×¸°À» °è¼Ó °È´Â °ÍÀº ÇǺξÏÀÇ À§ÇèÀ» ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇß´Ù.
È£ÁÖÀÇ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é È£ÁÖ °ñÆÛÀÇ 4ºÐÀÇ 1 ÀÌ»óÀÌ Æ¯Á¤ ½ÃÁ¡¿¡ ÇÇºÎ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, È£ÁÖ ¼±¼öµéÀÌ °ñÇÁ¸¦ Ä¡Áö ¾Ê´Â µ¿·áµéº¸´Ù Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 2.4¹è ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ »ç¿ì½º¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇб³ Brad Stenner ¹Ú»ç(¿îµ¿, ¿µ¾ç ¹× È°µ¿¿¬±¸ Àü°ø)´Â "°ñÇÁ°¡ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, ÀÎÁöÀû À£ºùÀ» Æ÷ÇÔÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù."¸é¼ "±×·¯³ª °ñÆ۵鿡°Ô ÅÂ¾ç ³ëÃâÀÇ ´©Àû È¿°ú´Â °ÅÁÖ Áö¿ª¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÇÇºÎ¾Ï À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù."¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
»õ·Î¿î ¿¬±¸¿¡¼ ÀÏ¹Ý ´ëÁßÀÇ 7%¸¸ÀÌ ÇÇºÎ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°íÇÑ ¹Ý¸é °ñÆÛ´Â 27%·Î ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ´Â °ñÆÛ°¡ ºñ¼±¼öº¸´Ù ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 250% ´õ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾Ï 3°³ Áß 1°³´Â ÇÇºÎ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å³â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾à 200¸¸~300¸¸ °³ÀÇ ºñÈæ»öÁ¾ ÇǺξϰú ÀáÀçÀûÀ¸·Î Ä¡¸íÀûÀÎ Èæ»öÁ¾ ÇÇºÎ¾Ï 132,000°³°¡ Áø´ÜµÈ´Ù°í ¹è°æ ¼³¸í¿¡¼ ÁöÀûÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 2018³â¿¡ ½ÃÀÛµÈ 336¸íÀÇ ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¼³¹® Á¶»ç¿¡¼ ¼öÁýÇÑ °Ç° Á¤º¸¸¦ °ËÅäÇß´Ù. Àû¾îµµ ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø °ñÇÁ¸¦ Ä¡´Â »ç¶÷µé¸¸ Æ÷ÇԵǾú´Ù. À̵é°ú ÀϹÝÀÎ ¾à 16,000¸íÀÇ È£ÁÖÀÎÀ¸·Î ºÎÅÍ ¼öÁýÇÑ °Ç° Á¤º¸¸¦ ºñ±³Çß´Ù. ¸ðµÎ 4³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ È£ÁÖ °Ç° Á¶»ç¿¡ Âü¿©Çß´Ù.
±× °á°ú ÀϹÝÀÎÀÇ 7%¸¸ÀÌ ÇÇºÎ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°íÇѵ¥ ¹ÝÇØ °ñÆÛ´Â 27%·Î ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ´Â °ñÆÛ°¡ ºñ¼±¼öº¸´Ù ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 250% ´õ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Àå±â°£ ÅÂ¾ç ³ëÃâ ¹× ÇǺΠº¸È£ Àü·«À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Stenner ¹Ú»ç´Â ¡°³ªÀÌµç °ñÆÛµéÀÌ ÈξÀ ´õ ¾î¸± ¶§ ÀáÀçÀûÀ¸·Î °ñÇÁ¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ žçÀÇ À¯ÇØÇÑ Àڿܼ±(UV)¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀç ±× ¿µÇâÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.¡±°í °Á¶Çß´Ù.
À̹ø Á¶»ç¿¡¼ ¿¬±¸ÆÀÀº UVR(UV ¹æ»ç¼±)¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ ³ëÃâ ¼öÁØ¿¡ °üÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¡°±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í UVR ³ëÃâÀÌ ÇǺξÏÀÇ ¸Å¿ì Àß ¾Ë·ÁÁø ¿øÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
Stenner ¹Ú»ç´Â ¡°ÀþÀº °ñÆÛ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç °ñÆÛµéÀÌ Àڿܼ± Â÷´Ü Àü·«À» ÅëÇØ ÇÇºÎ¾Ï À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ, ¼±±Û¶ó½º, ³ôÀº SPF(Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö) Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ´Ù½Ã ¹Ù¸£°í °¡´ÉÇÏ¸é ±ä ¼Ò¸Å³ª ¹ÙÁö¸¦ ÀÔÀ» °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÃÖ±Ù BMJ Open Sport & Exercise Medicine¿¡ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
[¼ºÀκ´´º½º] ±â»çÀÔ·Â 2023-08-17, 7:45 |
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
|
|
|