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¼ö¼® ¿¬±¸¿øÀÎ ³²ºÎ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ ÄÊ ÀÇ°ú´ëÇÐ À̺ñÀÎÈÄ°ú Janet Choi ¹Ú»ç´Â ¡°Á¤±âÀûÀ¸·Î º¸Ã»±â¸¦ »ç¿ëÇϴ û·Â ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀÎÀº º¸Ã»±â¸¦ ÀüÇô Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ »ç¸Á À§ÇèÀÌ 24% ´õ ³·´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.
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¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Áö±Ý±îÁö Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀº û·Â ¼Õ½ÇÀÌ ¼ö¸í ´ÜÃà»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû °í¸³, ¿ì¿ïÁõ ¹× Ä¡¸Å¿Í °°Àº ±âŸ °Ç° ¹®Á¦¿Í ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ÀÖ¾úÀ¸³ª º¸Ã»±â »ç¿ëÀÌ Ã»·Â »ó½Ç°ú °ü·ÃµÈ °Ç° À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù.¡±¸é¼ ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÈ ¹è°æÀ» ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú º¸Ã»±â¸¦ ÀüÇô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ³Ã»ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 25% ´õ ³·¾Ò´Ù. ¿¬·É, ÀÎÁ¾, ¼Òµæ, ±³À°, º´·Â µî ´Ù¸¥ ¿äÀÎÀ» °í·ÁÇÑ ÈÄ¿¡µµ ±× Â÷ÀÌ´Â ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¾ú´Ù.
Janet Choi ¹Ú»ç´Â ´ëÇÐ º¸µµ ÀÚ·á¿¡¼ ¡°ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â º¸Ã»±â°¡ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°¿¡ º¸È£ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í Á¶±â »ç¸ÁÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ´Ù.¡±°í °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ Èï¹Ì·Ó°Ôµµ º¸Ã»±â¸¦ ÇÑ ¹øµµ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷°ú º¸Ã»±â¸¦ °®°í ÀÖÁö¸¸ °¡²û¾¿¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ »çÀÌ¿¡´Â »ç¸Á À§Çè¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Janet Choi ¹Ú»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ »ç¸Á À§Çè °¨¼Ò°¡ û·Â Çâ»óÀÌ »ç¶÷ÀÇ Á¤½Å °Ç°°ú ³ú ±â´É¿¡ °¡Á®¿À´Â ÀÌÁ¡°ú ¿¬°áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÃßÃøÇß´Ù.
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Janet Choi ¹Ú»ç´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°¡ °æÁ¦¼º, ¿Ã¹Ù¸¥ ÀåÄ¡ ½Äº° ¹× ÀåÂø, ÀåÄ¡ Âø¿ë¿¡ µû¸¥ ÀÎ½ÄµÈ ³«Àΰú °°Àº À庮À» ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¸Ã»±â Âø¿ëÀ» Àå·ÁÇÒ ¼ö Àֱ⸦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
Janet Choi ¹Ú»ç´Â ¡°°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿ÞÂÊ ±Í¿¡ ³Ã»À» °®°í ž Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â º¸Ã»±â¸¦ ã´Â µ¥ ¼ö³âÀÌ °É·È±â ¶§¹®¿¡ 30´ë°¡ µÉ ¶§±îÁö º¸Ã»±â¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.¡±¸é¼ ¡°Á¤±âÀûÀÎ º¸Ã»±â »ç¿ë°ú »ç¸Á À§Çè »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ´õ Æø³ÐÀº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÃÖ ¹Ú»ç´Â °³º° ȯÀÚÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â°Ô º¸Ã»±â ¿É¼ÇÀ» ¸ÂÃãÈÇÏ´Â AI ±â¹Ý µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ü´Â ÃÖ±Ù The Lancet Healthy Longevity Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
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[¼ºÀκ´´º½º] ±â»çÀÔ·Â 2024-01-16, 9:22 |
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