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 11¿ù 23ÀÏ (Åä) 20:06 ÁÖ¿ä´º½º
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´ëÇѼö¸éÇÐȸ, ¼ö¸é°Ç°­ ¼±Æ÷½Ä °³ÃÖ
¼ö¸éÀå¾Ö Áø´Ü ¹× Ä¡·á, ¼ö¸é °ü·Ã ¿¬±¸¿Í ±â¼ú ¹ßÀü À§ÇØ ³ë·Â
2024³â ¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ°¡ 13ÀÏ, ¡®¸ðµÎ°¡ Àß ÀÚ´Â °Ç°­ÇÑ »çȸ(Sleep Equity for Global Health)¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¼ö¸é°Ç°­ ¼±Æ÷½ÄÀ» ¿­¾ú´Ù.

À̳¯ ¼±¾ð½ÄÀº ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇк´¿ø ±¸°­³»°ú ±è¼ºÅà ±³¼ö¿Í ÇѸ²´ëÇб³ Ãáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ±èµ¿±Ô ±³¼öÀÇ Àλ縻°ú ÇÐȸ ¼Ò°³¸¦ ÇʵηΠºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø È£Èí±â³»°ú Á¶¿µÀç ±³¼ö°¡ ¼ö¸é°Ç°­ ¼±¾ð¹®À» ³¶µ¶Çß´Ù. µÚÀÌ¾î ¼øõÇâÀÇ´ë õ¾Èº´¿ø ½Å°æ°ú ¾ç±¤ÀÍ ±³¼ö°¡ ±â³ä»ç¸¦ ÅëÇØ ±¹¹ÎÀÇ ¼ö¸é °Ç°­ÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇßÀ¸¸ç, °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ½Å°æ°ú ¼±¿ìÁØ»ó ±³¼öÀÇ Æóȸ¼±¾ðÀ» ³¡À¸·Î Çà»ç°¡ ¸¶¹«¸®µÆ´Ù.

½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Çö´ë»çȸ¿¡¼­ ¼ö¸éÀå¾Ö·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é, 2022³â ¼ö¸éÀå¾Ö Áø·á ÀοøÀÌ 109¸¸ 8819¸íÀ¸·Î, 2018³â 85¸¸ 5025¸í¿¡¼­ 4³â »õ ¾à 28%°¡ ´Ã¾ú´Ù.

¿ÃÇØ 1¿ù Á¦15´ë ´ëÇѼö¸éÇÐȸ ȸÀåÀ¸·Î ÃëÀÓÇÑ ¾ç±¤ÀÍ ±³¼ö´Â ¡°´©±¸³ª ¡®²ÜÀᡯÀ» ¿øÇÒ ¸¸Å­ °Ç°­ÇÑ ¼ö¸éÀº ÇູÇÑ »îÀÇ ±Ù°£À̸ç, ¼ö¸é°Ç°­Àº ±¹¹ÎÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æ°ú »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¡±¶ó¸ç, ¡°´ëÇѼö¸éÇÐȸ ȸ¿øµé°ú ¼ö¸éÀå¾Ö Áø´Ü ¹× Ä¡·á, ¼ö¸é °ü·Ã ¿¬±¸¿Í ±â¼ú ¹ßÀüÀ» À§ÇØ Áø·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡®¸ðµÎ°¡ Àß ÀÚ´Â °Ç°­ÇÑ »çȸ¡¯¶ó´Â ½½·Î°Ç¿¡ °É¸Â°Ô ÃæºÐÇÏ°í Áú ÁÁÀº ¼ö¸éÀÌ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÆòµîÇÏ°Ô º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÐȸ Â÷¿ø¿¡¼­ °ü½É°ú ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°Ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

2006³â ¼³¸³µÈ ´ëÇѼö¸éÇÐȸ(ȨÆäÀÌÁö: https://www.sleepmed.or.kr/intro.html)´Â ½Å°æ°ú¡¤À̺ñÀÎÈÄ°ú¡¤³»°ú¡¤Á¤½Å°ú¡¤Ä¡°ú µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡°¡ ¸ðÀÎ ´ÙÇÐÁ¦ Çмú ´ÜüÀÌ´Ù. ¼ö¸é »ý¸®¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ Áø´Ü, Ä¡·áÇØ ¼ö¸é °Ç°­À» È®¸³ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Áø·á, ±³À°, ¿¬±¸È°µ¿, ±³°ú¼­ ¹ß°£, ±¹Á¦Çмú´ëȸ °³ÃÖ, ´ë±¹¹Î È«º¸ È°µ¿ µîÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇѼö¸éÇÐȸ´Â ¸Å³â ¼¼°è¼ö¸éÇÐȸ(World Sleep Society)¿¡¼­ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ Çмú´Üü·Î À§ÀÓ ¹Þ¾Æ ¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

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