HOME > Çмú/ÇÐȸ |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¼ö±â ¹× ¿¹¹æ ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ð |
|
´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ, ÀúÀúÀͼ± Ä·ÆäÀÎ ÀÏȯ |
|
|
´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ´Â ¿ÃÇØ ÀúÀúÀͼ± 365 Ä·ÆäÀÎÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ȯÀÚ ´ë»óÀÇ ¼ö±â °ø¸ðÀü, ÀÏ¹Ý ±¹¹Î ´ë»óÀÇ ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀüÀ» °³ÃÖÇÏ¸ç ¿À´Â 2024³â 10¿ù 31ÀϱîÁö °ø¸ðÀÛÀ» Á¢¼öÇÑ´Ù°í ¾Ë·È´Ù.
¡®ÀúÀúÀͼ± 365 Ä·ÆäÀΡ¯Àº ÇÐȸ°¡ 2020³âºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇØ ¿Â ÀúÀúÀͼ± Ä·ÆäÀÎÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î, ½ÉÇ÷°üÁúȯ Àç¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ ÀÏ¸í ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯·Î ºÒ¸®´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·°Ô À¯ÁöÇÏ°í, 365ÀÏ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¸®°íÀÚ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ ÇÐȸ´Â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ½É±Ù°æ»ö µî ÁßÁõ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÁ¦ ÁúȯÀ» °æÇèÇÏ°í ±Øº¹ÇÑ ³»¿ëÀÌ ´ã±ä ¼ö±â °ø¸ðÀü°ú ÇÔ²², ÁßÁõ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» ½±°Ô ¼³¸íÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀüÀ» ÀÏ¹Ý ±¹¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÇÐȸ´Â ¼ö±â °ø¸ðÀüÀ» ÅëÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯ Àç¹ß ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í Àִ ȯÀÚµéÀ» °Ý·ÁÇÏ°í, ȯÀÚµéÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ´Ù¸¥ ȯÀÚ ¹× ÀϹÝÀο¡°Ô ½ÉÇ÷°üÁúȯ Àç¹ß ¿¹¹æÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ½É±Ù°æ»ö µî ÁßÁõ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ°Å³ª Ä¡·á¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼ ȯÀÚ º»ÀÎÀ̳ª º¸È£ÀÚ(¹è¿ìÀÚ, ÀÚ³à µî)°¡ °Þ¾ú´ø °ÆÁ¤°ú ¾î·Á¿ò, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¹ÈÄ·Î À̾îÁø °ü¸® °æÇè, Èûµé¾úÁö¸¸ ¾¿¾¿ÇÏ°Ô ±Øº¹ÇÑ °æÇè µîÀÇ À̾߱⸦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÛ¼ºÇÏ¸é µÈ´Ù.
À̾î ÇÐȸ´Â Âü½ÅÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®Á¤±âÀûÀ¸·Î º´¿ø ¹æ¹®ÇÏ°í LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ È®ÀÎÇϱ⡯, ¡®LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 55 mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î ºü¸£°Ô ³·Ã߱⡯, ¡®¸ñÇ¥ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °è¼Ó À¯ÁöÇϱ⡯ µî ÁßÁõ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ Àç¹ß ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» ½±°Ô ¼³¸íÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °ø¸ðÇÑ´Ù. È«º¸ Æ÷½ºÅÍ, À¥Å÷ µîÀÇ À̹ÌÁö ¶Ç´Â ¾Ö´Ï¸ÞÀ̼Ç, ¸ð¼Ç±×·¡ÇÈ µîÀÇ ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷°¡ °ø¸ð ´ë»óÀÌ´Ù.
Âü¿©¹æ¹ýÀº ¼ö±â, ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü ¸ðµÎ »çÀü½Åû À¥ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ¹Ì¸® ½Åû ÈÄ 10¿ù 31ÀϱîÁö À̸ÞÀÏ ¶Ç´Â ¿ìÆíÀ¸·Î °ø¸ðÀÛÀ» Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù(¿ìÆíÀÇ °æ¿ì °æ¿ì Á¢¼ö ±â°£ ³» µµÂøºÐ ±âÁØ). »çÀü½Åû À¥ÆäÀÌÁö¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¸ðÁý¿ä°Àº °ø¸ðÀü Æ÷½ºÅÍ ¶Ç´Â ´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ ȨÆäÀÌÁö °øÁö»çÇ×À̳ª ÇÐȸ À¯Æ©ºê ä³Î Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇÐȸ´Â ¼ö±â ¹× ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü °¢°¢ ÃÖ¿ì¼ö»ó(1ÀÎ), ¿ì¼ö»ó(2ÀÎ), °¡ÀÛ(3ÀÎ)À» ¼±Á¤ÇÏ¸ç ¼ö»óÀÚ¿¡ ´ëÇØ »óÀå°ú ÇÔ²² ¼ÒÁ¤ÀÇ »ó±Ý(ÃÖ¿ì¼ö»ó 100¸¸ ¿ø, ¿ì¼ö»ó °¢ 50¸¸ ¿ø, °¡ÀÛ °¢ 20¸¸ ¿ø)À» Àü´ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¼ö»óÀÛÀº º°µµÀÇ °¢»ö ¹× ÆíÁýÀ» °ÅÄ£ ÈÄ ¼ö±âÁý, ¿µ»ó Á¦ÀÛ µîÀ¸·Î ÇÐȸÀÇ Áúȯ ÀÎ½Ä Á¦°í È°µ¿¿¡ È°¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
´ëÇѽÉÇ÷°üÁßÀçÇÐȸ ¾È¿µ±Ù ÀÌ»çÀåÀº ¡°±¹³» »ç¸Á ¿øÀÎ 2À§ÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀº Àç¹ß À§ÇèÀÌ ³ô°í Àç¹ß ½Ã »ç¸Á À§ÇèÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ Àç¹ßÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ °ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼, ¡°ÇÐȸ´Â À̹ø ¼ö±â °ø¸ðÀüÀ» ÅëÇØ, ½ÇÁ¦ ÁúȯÀ» °Þ°í ±Øº¹ÇÑ È¯ÀÚµéÀ» °Ý·ÁÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ´Ù¸¥ ȯÀڵ鿡°Ôµµ ±Í°¨ÀÌ µÇ´Â °ü¸® »ç·Ê¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü¿¡¼ Áúȯ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ ´ëÇØ Âü½ÅÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ´ã±ä ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¹ß±¼ÇÏ°í, À̸¦ ÅëÇØ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ´ë±¹¹Î ÀνÄÀ» ³ôÀÌ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ÇÐȸ´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ °æÇèÀÚ ¹× ȯÀÚµéÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ë±¹¹Î ´ë»óÀÇ Ä·ÆäÀÎÀ» Áö¼ÓÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, ½ÉÇ÷°üÁúȯ Áß ¡®°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ¡¯Àº ȯÀÚÀÇ »îÀÇ Áú¿¡ Å« ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î ½ÉÀå¿¡ ÇǸ¦ °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ÀÌ·ïÁöÁö ¸øÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ¸ç ½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ±× Áß ½É±Ù°æ»öÀÇ °æ¿ì »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³ô°í, ƯÈ÷ Àç¹ßÇÒ °æ¿ì ù ¹ß»ý½Ã ´ëºñ »ç¸Á·üÀÌ 3~4¹è ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áö¸ñµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãá ¸¸Å ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ¿¡¼ÀÇ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò ¹× °ü¸®°¡ ¾ö°ÝÈ÷ ±Ç°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
[¼ºÀκ´´º½º] ±â»çÀÔ·Â 2024-07-22, 12:9 |
|
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º] |
|
|
|
|
![](/images/new/footer.gif) |
|
|