½ÅÁ¦Ç° Á¤º¸ |
´ë¿õÁ¦¾à, ¸¶½Ã´Â ºñŸ¹Î 'Äè½½' Ãâ½Ã |
|
|
´ë¿õÁ¦¾àÀº ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¡®¾î±ú °á¸², ¿äÅë, ±ÙÀ°Åë, ´«ÀÇ ÇǷΡ¯ µîÀÌ ¿Ã ¶§ ¸¶½Ã´Â ½Å°æºñŸ¹Î ¡®Äè½½¡¯À» ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Ãâ½ÃÇß´Ù.
»óÄèÇÑ ±ÙÀ°(Refreshed Muscle)ÀÇ ÁÙÀÓ¸»ÀÎ ¡®Äè½½¡¯Àº °íÇÔ·®ÀÇ ºñŸ¹Î B±ºÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â Á¦Ç° ÀÌ´Ù.
½Å°æºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀÏÄþîÁö´Â ºñŸ¹ÎB1, B6, B12´Â ½Å°æÀÇ Àç»ý°ú ½Å°æÀü´Þ¹°Áú »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ÁÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±ÙÀ° ³» ÇǷι°ÁúÀÇ ÃàÀûÀ» ¸·¾Æ ½Åü ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¡®Äè½½¡¯¿¡´Â ½Å°æ¼¼Æ÷Àç»ý¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎB12°¡ ±âÁ¸ ÀϹݿµ¾çÁ¦(5§¶)ÀÇ 300¹èÀÎ 1500§¶ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Àå±â°£ º¹¿ë ½Ã¿¡´Â ¾î±ú °á¸², ¿äÅë, ±ÙÀ°Åë µîÀÌ ÇÑ°á ÁÙ¾îµç´Ù°í ȸ»çÃøÀº ¹àÇû´Ù.
±×·¡¼ ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ¾î VDTÁõÈıº¿¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª °°Àº ÀÚ¼¼¸¦ ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ°í ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Á÷ÀåÀÎ, Áý¾ÈÀÏ·Î ±ÙÀ°ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÈ ÁֺεéÀÌ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ (¼ºÀÎ1º´/ÀÏ)Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ°í ±ÙÀ°À» Ǫ´Âµ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¡®Äè½½¡¯ÀÇ Æ¯Â¡ Áß Çϳª´Â Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÀϹÝÀǾàÇ°À̸鼵µ ¸Ô±â ÆíÇÑ µå¸µÅ©Á¦¶ó´Â °Í.
´ë¿õÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°'Äè½½¡¯À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Õ Àß ¾Ë·ÁÁöÁø ¾Ê¾ÒÀ¸³ª È¿°ú°¡ °·ÂÇÑ ºñŸ¹ÎB±º Á¦Ç°µéÀ» °è¼ÓÇؼ Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
|
|
|
|
|
|
|