¼ºÀκ´ ¿øÀΰú ¿¹¹æ |
´ç´¢º´ - ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎ & ºÐ·ù |
|
|
-¿øÀÎ-
´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº È®½ÇÈ÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª À¯ÀüÀû ¿äÀΰú ȯ°æÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ´ç´¢º´¿¡ °É¸± À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
1. ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷
2. ½ÉÇÑ ºñ¸¸, ƯÈ÷ º¹ºÎ¹Ì¸¸
3. ÀӽŽà º´·ÂÀÌ Àְųª 4kgÀÌ»óÀÇ Å« ¾ÆÀ̸¦ ºÐ¸¸ÇÑ °æ¿ì
4. ÇǺγª ¿äµµ °¨¿°ÀÌ ÀÚÁÖ Àç¹ßµÇ´Â »ç¶÷
-ºÐ·ù-
¡á Á¦1Çü: Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü(¼Ò¾ÆÇü) ´ç´¢º´
30´ë ÀÌÀü¿¡ ¹ßº´ÇÏ°í, ¼Ò¾Æ¿¡¼ ÁÖ·Î ¹ßº´Çϴµ¥ Áõ»óÀÌ ºñ±³Àû ½ÉÇÏ°í
±Þ°ÝÈ÷ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇϹǷΠÀν¶¸° Ä¡·á°¡
²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÈÇй°Áú, ¾àÁ¦, ¹ÙÀÌ·¯½º µî
ȯ°æ ÀÎÀÚ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÀÚ°¡ ¸é¿ª ±âÀü¿¡ ÀÇÇØ ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ¸é
¼ ¹ßº´ÇÕ´Ï´Ù.
¡á Á¦2Çü: Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü(¼ºÀÎÇü) ´ç´¢º´
º¸Åë 40¼¼ ÀÌÈÄ ¼ºÀο¡¼ ¹ßº´ÇÏ°í Áõ»óÀÌ ¹Ì¾àÇÏ¸ç ¼¼È÷ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
´ëºÎºÐÀÌ ½Ä»ç¿ä¹ý ¹× ¿îµ¿¿ä¹ý¿¡ ÀÇÇØ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. À¯ÀüÀû
¼ÒÀÎÀÌ Áß¿ä ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸, °íÄ®·Î¸® ¼·Ãë, ¾à¹° ¹× ½ºÆ®·¹½º µî
ȯ°æÀÎÀÚ°¡ °ü¿© ÇÕ´Ï´Ù. Àν¶¸°ÀÇ »ó´ëÀû °áÇÌ°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¿¡ ÀÇÇØ
À¯¹ßµË´Ï´Ù.
¡á ¿µ¾ç½ÇÁ¶Çü ´ç´¢º´
¡á ÀÌÂ÷¼º ´ç´¢, ƯÈ÷ ÀÓ½ÅÁß ´ç´¢º´
¡á ³»´ç´É Àå¾Ö
Ç÷´çÀÌ Á¤»ó(60~110mg/dl)°ú ´ç´¢º´(126mg/dlÀÌ»ó) Áß°£ »óÅ·Π3³â¾È¿¡
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ 30%³ª µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|