| 성인병 원인과 예방 |
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심장은 혈액을 우리 몸의 각 부분에 보내기 위하여 일정한 압력으로 수축하고
확장하면 서 한시도 쉬지 않고 열심히 일하고 있습니다. 혈압을 이야기할 때는
혈압기에서 알려주는 최고치와 최저치의 두가지 숫자를 사용합니다. 최고치는
수축기 혈압 으로 심장이 피를 뿜어내기 위하여 수축할 때의 혈압이고, 최저치는
확장기 혈압으로 심장이 피를 받아 들이기 위해서 확장할 때의 혈압 입니다.
혈압은 혈압기를 이용하여 간단히 재어 보면 쉽게 알 수 있습니다. 누워서,
앉아서, 양쪽 팔에서 재어 보고 높은 쪽을 택해야 합니다. 그러나 혈압은 여러 가지
환경 조건 즉 운동, 식사 전후, 스트레스, 온도, 계절에 따라서 수시로 변할 수
있으므로 여러번 재어서 확인합니다.
정상 혈압(mm Hg) 130 미만 / 85 미만
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