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이호정의 치과클리닉
올바른 칫솔질 3분 = ‘평생 무료 치과진료권’
  2011-09-21 오후 2:24:00
요즈음 병원을 방문하거나 전화상으로 상담을 하는 환자 중에는 증상이 심한 데도 진료비 때문에 치료를 미루거나 포기하는 환자가 간혹 있다. 온 국민이 ‘쩐의 전쟁’을 벌이는 마당에 만약 평생 무료로 치과진료를 받는 방법이 있다고 하면 믿을까?

믿기지 않을 것이다. 그러나 분명히 있다. 결론부터 말하자면 평소의 올바른 칫솔질만으로 평생 무료 치과진료권을 갖게 되는 것이다. 병이 생기기 전에 예방을 철저히 한다면 병원에 갈 일이 없을 것이고 그러면 진료비는 들지 않는 것이다. 너무 틀에 박힌 이야기 같지만 환자들에게, 특히 진료비 때문에 진료를 망설이는 환자를 볼 때마다 안타까운 심정으로 강조하고 있다.

대부분의 치과질환의 원인은 플라크, 즉 치태다. 플라크는 치아의 나쁜 세균이 모두 모여 있는 곳이다. 주로 치은열구(치아와 잇몸 사이의 공간)에 잘 생긴다. 이곳을 깨끗이 청소하는 것이 칫솔질이다. 그런데 칫솔질이 잘되지 않으면 치태가 많이 쌓이고 치은열구가 치주낭으로 발전하게 된다.

이 치주낭은 세균이 잘 활동할 수 있는 거점 같은 역할을 하게 된다. 이곳을 중심으로 치주질환 세균이 한층 더 번식을 해서 치아를 지탱하는 뿌리를 파괴하고 잇몸에서는 혈류량을 늘려서 방어를 하게 된다. 한바탕 전투를 벌이는 것이다. 그래서 피가 나게 되고, 잇몸이 붓고 냄새도 나게 된다. 이러한 싸움의 과정에서 치아를 싸고 있는 뼈가 파괴된다.

따라서 평소에 올바른 칫솔질을 통해서 플라크만 생기지 않게 하면 치과 병원에 갈 일은 거의 생기지 않는다.

첫째, 칫솔질을 하는 곳에 시계가 있어야 한다. 아이를 두고 있는 가정에서는 모래시계를 두면 정말 효과가 좋다. 칫솔질은 3분 이상을 닦아야 하기 때문이다.

둘째, 이와 잇몸 사이에 칫솔모가 가볍게 들어가서 여기에 힘을 주면서 가볍게 움직여야 한다. 그래야만 치은열구의 플라크를 잘 제거할 수 있다.

셋째, 순서를 정해서 빠지는 부위가 없이 닦이도록 해야 한다.

넷째, 칫솔 외의 보조기구를 써야 한다. 보조 기구는 치실, 치간 칫솔, 부분 칫솔질을 할 때 쓰는 전용 칫솔 등이 있다. 칫솔 하나만으로 할 수 없는 곳을 적절히 닦게 해준다.

마지막으로 칫솔질만으로 치태를 제거할 수 있으면 좋지만 이미 치주낭이 생겨서 치태를 제거할 수 없을 때는 지원군이 필요하다. 치태의 본거지인 치주낭을 공격해서 치태와 치석을 없애고 치주낭도 없애버리는 것이다.

이것이 치과에서 하는 치주 치료다. 중요한 것은 이러한 치료 후에도 칫솔질이 가장 중요하다. 플라크의 본거지를 없애도 이를 관리하지 않으면 다시 생겨나기 때문이다. 평소의 올바른 칫솔질이 곧 평생 무료 치과진료권인 것이다.


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