중구보건소에서는 지역주민의 정신건강증진 도모를 위해 스트레스관리 명상 프로그램을 운영중에 있습니다. 많은 참여 바랍니다. * 기 간 : 2016년 9월 ~ 2016년 11월 * 일 시 : 매주 화요일, 목요일 10 :00 ~ 11:00 * 장 소 : 중구보건소 지하1층 체조실 * 대 상 : 중구민 전체 * 강 사 : 춘해보건대학교 요가과 곽미자 교수, 오지영 교수 * 내 용 - 강의 및 실습을 통한 스트레스 완화 및 자기관리방법 - 명상을 통한 긍정적 자가건강관리 방법 및 생활 속 실천방법 - 정신건강증진센터 연계 스트레스 측정 및 개별상담 * 문 의 : 보건소 보건관리팀 박정화 290-4363
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