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	2024-10-22,03:44(am)

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식염을 과잉섭취했을 때 나타나는 위험상태는 무엇입니까?

성인병뉴스 (cdpnews@cdpnews.co.kr)

소금은 체내의 수분량을 증가시키고 혈관을 수축시키는 작용이 있어 혈압을 상승시켜줍니다.
참고로 우리나라 사람들은 하루에 15~20g의 소금을 먹고 있는데 이는 간장·된장·고추장 등 여러 염장 식품들을 먹기 때문입니다.
선진국처럼 10g 이하로 줄이도록 노력해야 하겠습니다.

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