우리시 동부도시보건지소에서는 50~60대 여성에게 요통에 대한 올바른 이해를 돕고자 건강강좌를 실시하고자 합니다. 요통은 환자가 의사를 방문하는 주요 원인 증상 중에서 다섯 번째 빈도를 차지하는 질환으로 50대 이상 연령에서는 남성보다 여성에서 높은 발병률을 보입니다. 이와 관련한 이번 건강강좌에서는 요통 예방을 위한 각 부위별 근육 스트레칭 방법과 근력강화 운동을 습득할 수 있습니다. 시민여러분의 많은 참석 바랍니다. ○ 일 시 : 2015.11.18.(수) 14:00~16:00 ○ 장 소 : 김해시 여성센터 ○ 대 상 : 50~60대 여성 ○ 주 제 : 어머니 허리 바로 알기 ○ 강 사 : 강민혁(인제대학교 물리치료학과 연구원) ○ 주 최 : 동부도시보건지소 ○ 문 의 : 동부도시보건지소 재활물리치료실 ☎330-4678 ○ 내 용 - 요통의 이해 및 역학적 원인 - 요추의 해부학적 이해 - 여성들의 골반저근육 수축을 통한 체간안정화 방법 - 요통 예방 스트레칭 및 근력 강화 운동
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