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2024-10-22,04:40(pm)





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¼ºÀκ´´º½º (cdpnews@cdpnews.co.kr) 2016-06-30 ¿ÀÈÄ 3:34:00
1. ´ë»ó : ÃʵîÇб³ 3~6Çг⠺ñ¸¸ ¾î¸°ÀÌ(20¸í) ¹× ±× ºÎ¸ð(20) ¡Ø ºÎ¸ð(º¸È£ÀÚ) Áß 1ºÐ Âü¿© 2. ¿î¿µ±â°£ : 2016. 7. 25 ~ 8. 18 3. ¿î¿µ¿äÀÏ ¹× ½Ã°£ : ¸ÅÁÖ ¿ù,È­,¸ñ¿äÀÏ (ÃÑ12ȸ) / ¿ÀÈÄ 3½Ã~4½Ã 4. ¿îµ¿Àå¼Ò : È«¼ºÃʵîÇб³ ´Ù¸ñÀû½Ç(±¸ °­´ç) 5. ¸ðÁý±â°£ ¹× Àå¼Ò : 2016. 7. 11. ~ 7. 16. / È«¼º±ºº¸°Ç¼Ò 3Ãþ ÅëÇÕ°Ç°­°ü¸®½Ç 6. µî·Ï ¹× ¼±¹ß ¨ç µî·Ï ¹æ¹ý : Âü°¡ µ¿ÀǼ­ ÀÛ¼º ¹× ±âÃÊ°Ë»ç ¨è ¼±¹ß ¹æ¹ý : ü¼ººÐ ÃøÁ¤ °á°ú ºñ¸¸ÀÎ ¾Æµ¿,Çкθð ¿ì¼± ¼±Á¤ - 1¼øÀ§ : ÀÚ³à ¹× ºÎ¸ð ¸ðµÎ ºñ¸¸ - 2¼øÀ§ : Àڳุ ºñ¸¸ ¡Ø ÃʵîÇлý - ¿¬·Éº° üÁú·®Áö¼ö 95%¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»ó, ºÎ¸ð £¿ BMI ¡Ã 25 7. ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿ë - ¡®ÁܹÙ(Zumba)´í½º¡¯ ¿îµ¿±³À° - üÁß°ü¸® À§ÇÑ ½Ä»çÀÏÁö ÀÛ¼º - ÁÖ 1ȸ Áß°£ Æò°¡ ¹× ÆÀº°°ü¸® - °Ç°­Á¤º¸Áö ÁÖ 1ȸ Á¦°ø - »çÈÄÆò°¡
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