À¯ÇüÁر³¼ö Æ÷·³ |
|
|
¿øÀÎ
µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´, ³»ºÐºñ ÀÌ»ó, ¸Åµ¶, Àü¿°º´, ±×¸®°í ¼ú, ´ã¹è, °ú·Î µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯¿¡´Â À½½Ä¹°, ƯÈ÷ µ¿¹°¼º Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÔ¿¡ µû¶ó µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÃËÁøµÈ´Ù°í º»´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ¼¼µ¿¸Æ°æȸ¦ µ¿¹ÝÇϸç, ¶ÇÇÑ °æȸ¦ ÁøÇà½ÃŲ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ´Â Ç÷°üÀÇ ³ëÈÇö»óÀ̹ǷÎ, °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ¿øÀκ´ÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ³ë³âÀÌ µÇ¸é Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´©±¸³ª »ý¸®Àû º¯È·Î¼ ¹ßº´ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ¿øÀκ´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µ¿¸Æ°æÈ°¡ »ý¸®Àû º¯È°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÁøÇàÀÌ ºü¸£°í Á¤µµµµ °ÇØ º´Àûº¯È·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾Ð
Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é ±× ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç÷°üº®ÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½±°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÌ º®³»·Î ħÀÔÇÏ¿© ħÂøÇϱ⠽¬¿öÁ® µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÃËÁøµÈ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ·Î Ç÷°üÀÌ Åº·ÂÀÌ ÀÒ°Ô µÇ°í, ź·ÂÀ» ÀÒÀ¸¸é ³»°ÀÌ Á¼¾ÆÁö°í, ³»°ÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é °íÇ÷¾ÐÀÌ ´õ¿í ÁøÇàÇÏ´Â ¾Ç¼øȯÀ¸·Î ¿¬°áµÈ´Ù. ƯÈ÷ ³úµ¿¸Æ°ú ½Åµ¿¸ÆÀÇ µ¿¸Æ°æÈ´Â °íÇ÷¾Ð°ú ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ÷¾Ð »óÅ°¡ ¿À·¡ µÉ ¼ö·Ï ÁøÇàÀÇ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀ» °æÁõ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ²ø¾î³»·È´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Ç÷¾ÐÀÌ ¿ÏÀü Á¤»ó¹üÀ§¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é µ¿¸Æ°æȼº º¯È°¡ ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
´ç´¢º´
´çÁúÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇÁö ¸øÇÏ°í Áö¹æÁúÀÌ ºÐÇØÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥, À̶§ Ç÷Áß Áö¹æÁú ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ´ç´¢º´¿¡ À־ °ü¸®¸¦ °ÔÀ»¸® Çϸé Á¼Àº Ç÷°ü »óÅ·ΠÁøÀüµÇ¾î ½É±Ù°æ»öµî¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ
Ç÷¾×Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ ºñ±³Àû ¸¹Àº »óÅ°¡ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ´Ù. Áï, µ¿¹°¼º Áö¹æÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¿´´Ù´Â À̾߱âÀÌ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é HDL(°í¹Ðµµ ¸®Æ÷´Ü¹é)ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ¿©ºÐÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °£Àå¿¡ ¿î¹ÝµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷°üº®¿¡ ±«°Ô µÈ´Ù.
Ç÷ûÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ Áß¼ºÁö¹æÀº ÀüüÀ½½ÄÀÇ ¼·Ãë·®°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. Áï À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö Áß ¼ÒºñÇÏ°í ³²Àº ¿¡³ÊÁö°¡ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ÇüÅ·ΠÁö¹æ¼¼Æ÷¿¡ ÀúÀåµÇ´Âµ¥, ÀúÀå·®ÀÌ ³ÑÄ¥ °æ¿ì Ç÷¾×À¸·Î µé¾î°¡ Ç÷Áß Áß¼º Áö¹æÀÇ ³óµµ¸¦ ³ô°Ô ¸¸µç´Ù.
½ºÆ®·¹½º
½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº »ç¶÷Àº °íÇ÷¾ÐÀÌ µÇ±â ½¬¿ì¸ç, ´õºÒ¾î µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÃËÁøµÈ´Ù. ¶Ç ½ºÆ®·¹½º°¡ Áö¼ÓµÇ¸é Ç÷¾×ÁßÀÇ Áß¼º Áö¹æÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °æÇâÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¸¶À½ÀÌ Á¶±ÞÇÏ°í °æÀï½ÉÀÌ °ÇÏ¸ç ¾ß½ÉÀûÀÎ A Çü ¼º°ÝÀÎ »ç¶÷Àº µ¿¸Æ°æȼº Áúȯ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. Áï, ±³°¨½Å°æ ÈïºÐÀ¸·Î ºÐºñµÇ´Â ¾Æµå·¹³¯¸° È£¸£¸óÀÌ µ¿¸Æº®¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ¾î ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Èí¿¬
Èí¿¬Àº Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í µ¿¸ÆÀÇ ³»º®¿¡ »óó¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ Áö¹æÀ̳ª ¼¶À¯¼ÒµîÀÇ Ä§ÂøÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. Áï Èí¿¬À¸·Î ÀÏ»êÈź¼Ò¿Í ´ÏÄÚƾÀÌ Ç÷°üÀ» °æ·Ã½ÃÅ°°í Ç÷°üº®¿¡ »óó¸¦ ³»°Ô Çϸç, Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀÁý·ÂÀÌ °ÈµÇ¾î Ç÷Àü Çü¼ºÀÌ ¿ëÀÌÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ºÐºñÇÏ´Â Áõ½ÄÀÎÀÚ°¡ µ¿¸Æº®ÀÇ º´ÀûÀÎ ÀÌ»óÁõ½ÄÀ» ÃËÁøÇÏ¿© Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.
´çºÐ
¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ü³»¿¡¼ Áß¼ºÁö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© ºñ¸¸À̳ª °íÁöÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
Áõ»ó
µ¿¸Æ°æÈ´Â ½ÉÀå, ³ú, ½ÅÀå, ¼Õ¹ß, ±×¸®°í ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§¿¡ À̸£±â±îÁö Á¶¿ëÈ÷, Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù. Áï, ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀº ¾Æ¹« ºÒÆí¾øÀÌ Áö³»°í ÀÖÁö¸¸, µ¿¸Æ°æÈ´Â »ó´çÈ÷ ÁøÀüµÇ¾î ÀÖ´Â »óÅÂÀÎÁö ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¡Á¶¸¦ ÁÖÀDZí°Ô °üÂûÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¿¹·Î µå´Â Áõ»óÀº °¢ Àå±â ¹× ±â°üÀÌ °¢±â µ¿¸Æ°æȸ¦ Çϼҿ¬ÇÏ¸ç º¸³»´Â ½ÅÈ£¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»°í ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ º¸¾Æ¾ß ¸¶¶¥Çϸç, ƯÈ÷ µ¿¸Æ°æÈ ÁøÇà À§Çèµµ°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àº ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ú
-´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ¸ç °¡¹°°Å¸°´Ù.
-¹°°ÇÀÌ ÀÌÁßÀ¸·Î º¸À̱⵵ ÇÏ°í »Ñ¿¸°Ô Èå·Á º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.
-ºñƲ°Å¸®°í Çö±âÁõÀÌ ³´Ù.
-¹Úµ¿¼ºÀÇ ±Í¿ï¸²ÀÌ ÀÖ´Ù.
-¼Õ¹ßÀÌ Àú¸°´Ù.
-¸»ÀÌ ¸¶À½´ë·Î ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
-°Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁ®¼ »ç¶÷À̸§, ÀüȹøÈ£ µîÀÌ Àß ±â¾ï³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
-ÃÖ±ÙÀÇ ÀÏÀº Àؾî¹ö¸®°í ¿¾³¯ °ÍÀº Àß ±â¾ïÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-´«¹°ÀÌ ÈçÇØÁö°í ȸ¦ Àß ³»°Ô µÇ´Â µî ÀÚ±â Áß½ÉÀûÀÎ ÇൿÀ» ÇÑ´Ù.
½ÅÀå
-¾ó±¼ÀÌ º×´Â´Ù.
-¼Õ¹ßÀÌ ÀÚÁÖ º×´Â´Ù.
-³·¿¡´Â ¼Òº¯·®ÀÌ Àû°í ¹ã¿¡ 3ȸÀÌ»ó ÈÀå½Ç ÃâÀÔÀ» ÇÑ´Ù.
-¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼ ´Ü¹é´¢ ÁöÀûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
¼Õ ¹ß
-¼Õ¹ßÀÌ º×°Å³ª Àú¸°´Ù.
-¼Õ¹ßÀÇ ÇǺλöÀÌ ÀûÀÚ»öÀ¸·Î º¯Çß´Ù.
-Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ ¹ßÀÌ ¾ÆÇÁÁö¸¸, 4~5ºÐ ½¬¸é ¶Ç °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÉÀå
-°è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§ °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¤ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
-°ÉÀ» ¶§ °¡½¿ÀÌ Á˾îµå´Â °Í °°Àº ´À³¦À» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
-½Ä»ç ÈÄ °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇö§°¡ ÀÖ´Ù.
-¹ãÁßÀ̳ª »õº®¿¡ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇؼ ±ü ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
-¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í °ð ÇǷΰ¨À» ´À³¤´Ù.
Áø´Ü
µ¿¸Æ°æÈÁõ Áß¿¡¼ ƯÈ÷ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº Á׻󵿸ưæÈÁõÀ¸·Î, ÀÌ´Â Ç÷°ü ³»º®¿¡ Áö¹æ¼ººÐÀÌ ÇÊ¿äÀÌ»óÀ¸·Î ħÂøÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. Á׻󵿸ưæÈÁõÀº ÁÖ·Î °ü»óµ¿¸Æ, ´ëµ¿¸Æ, ÇÏÁöµ¿¸Æ, ³úµ¿¸ÆÀ» ħ¹üÇÏ¿© °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ´ëµ¿¸Æ·ù, ÇÏÁöµ¿¸ÆÆó¼â, ³úÁ¹Áß µîÀÇ Ç÷°üº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ÀÌµé º´ÀÇ Áø´ÜÀº ƯÁ¤ Ç÷°üÀÇ Ç÷·ùÀå¾Ö¿¡ µû¸¥ ƯÁ¤Àå±âÀÇ Àå¾Ö¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀ̳ª ¼Ò°ß¿¡ µû¶ó¼ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µ¿¸Æ°æÈ·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ½ÉÇ÷°ü°è Áúº´Áß °¡Àå ÈçÇÑ º´Àº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ°ú ³úÁ¹ÁßÀÌ´Ù.
°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ
°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ¿¡¼ º¸ÀÌ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ÈäÅë°ú ½ÉÀüµµ ¼Ò°ß, ¿îµ¿ºÎÇÏ¿¡ ÀÇÇÑ ½É±Ù ÇãÇ÷ ¼Ò°ß À¯¹«·Î½á ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð µ¿¸ÆÃÔ¿µ¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ¸é ¸ðµç µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ º´º¯À» Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °Ë»ç´Â Ư¼ö½Ã¼³°ú ÀοøÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠóÀ½ºÎÅÍ ½ÃÇàÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
³úÁ¹Áß
³úÁ¹ÁßÀº ÀǽÄÀå¾Ö, ½Ã·ÂÀå¾Ö, ¾ð¾îÀå¾Ö, ÀÏÃø¼º»çÁö¸¶ºñ(Æí¸¶ºñ) µîÀÇ ¼Ò°ßÀ¸·Î¼ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇϳª, ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ³ú´ÜÃþ ÃÔ¿µÀ¸·Î ´ëºÎºÐ ½±°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶§·Î´Â ³úµ¿¸Æ ÃÔ¿µ¼ú·Î½á È®ÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëµ¿¸Æ Çظ®
´ëµ¿¸Æ Çظ®´Â Çظ®µÈ ºÎÀ§¸¦ µû¶ó¼ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴµ¥, X¼±, ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ç÷°ü´ÜÃþÃÔ¿µ°ú Ç÷°üÃÔ¿µÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
¸»Ãʵ¿¸ÆÆó¼â
¸»Ãʵ¿¸ÆÆó¼â´Â ÁÖ·Î ÇÏÁöµ¿¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̶§´Â Æó¼âºÎÀ§¾Æ·¡¿¡ °£ÇæÀûÀÎ ÅëÁõ(Á˰ųª Áã°¡ ³ª´Â µíÇÑ)À» º¸Çàµî ±ÙÀ°À» ¾²´Â µ¿¾È¿¡ ´À³¢¸ç, ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À» ´À³¢±âµµ ÇÏ°í, Ç÷·ùÀå¾Ö°¡ ½ÉÇØÁö¸é ½¬°í ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í µ¿¸ÆÀÇ ¸Æ¹ÚÀÌ ¾àÇϰųª ¼Ò½ÇµÇ°í, ÇǺΰ¡ Â÷°Ô ´À²¸Áö°í, â¹éÇϰųª û»öÀ» ¶ì°Ô µÈ´Ù.
±×¿Í µ¿½Ã¿¡ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶Çϰųª ÇǺÎÇ¥¸éÀÌ ¸Å²ô·´°Ô µÇ°Å³ª ÅÐÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ¶Ç´Â ¹ßÅéÀÌ Àß ºÎ½º·¯Áö°Å³ª ±ÝÀÌ °£´Ù. ½ÉÇϸé ÇǺΠǥ¸é¿¡ ±Ë¾çÀ̳ª ±«»ç°¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù.
º¹ºÎÀÇ Àå°ñµ¿¸ÆÀÌ Æó¼âµÇ¸é Ç㸮¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö ȤÀº ÀåµýÁö¿¡ ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í, ÇÏÁö°¡ °¡´Ã¾îÁö°í ÇǺΰ¡ â¹éÇÏ°Ô µÇ¸ç, ¼º¿å °¨ÅðÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ Áõ»ó°ú ÇÔ²² ÇÏÁö¿¡¼ µ¿¸ÆÀÇ ¸Æ¹ÚÀ» °¨ÁöÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª Ç÷¾ÐÀÌ ³·°Ô ÃøÁ¤µÇ¸é
Áø´ÜÀº ¿ëÀÌÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Ç÷°üÆó¼âÀÇ Á¤µµ¸¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ¿©¾ß Ä¡·á ´ëÃ¥À» ¼ö¸³ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, µ¿¸Æ ÃÔ¿µ¼úÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© Áø´ÜÀ» È®Á¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÇãÇ÷¼º ½ÅÇ÷°üÇùÂø ¹× °íÇ÷¾Ð¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯ
°íÇ÷¾Ðµµ ¾Æ´Ñµ¥ ±Þ°ÝÈ÷ Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ¿´À» ¶§¿¡´Â Ç÷°ü Æó¼â¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì¸¦ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µ¿¸ÆÃÔ¿µ¼ú·Î È®ÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ ¹× ´ç´¢º´
ÀÌ·¯ÇÑ º´µéÀº Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ 20¼¼¿¡ À̸£¸é ´©±¸³ª À§ÇèÀÎÀÚÀÇ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±× ÀÌÈÄ´Â Àû¾îµµ 5³â¿¡ Çѹø ¾¿ ÁøÂûÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ´õ ºó¹øÈ÷ ÃøÁ¤ÇÏ¿©¾ß ÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀº Àû¾îµµ 2³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÃøÁ¤ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ °¡Á·Áß¿¡ ½ÉÀ庴À̳ª °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ƯÈ÷ Á¤±âÁøÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÇÇйڻç À¯ÇüÁØ (ÇѸ²ÀÇ´ë ±³¼ö)
|
|
|
|
|
|
|