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	2025-07-03,00:03(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• 녹내장 조기 진단, 치료 바람직

07/21 08:43

• “여름철 화상 위험 증가하고 있다”

07/20 10:38

• ‘건선’, 새로운 치료 옵션 제공

07/20 07:42

• MTX 치료, 폐질환과 상관성 없어

07/17 07:47

• 여성에게 베타차단제 사용 신중해야

07/16 07:43

• 신부전환자 투석 시작 후회 많다

07/16 07:42

• 엄마 우울증, 아이 행동장애 유발

07/15 07:41

• 식물 단백질 섭취가 ‘장수 레시피’

07/15 07:37

• 코로나 백신2종 패스트트랙 지정

07/14 08:23

• '헴리브라', 혈우병 예방요법으로 주목

07/13 10:38

• "가정서 유전자검사 더 편안하게"

07/13 10:18

• 야간조명 청소년 수면장애 유발

07/10 08:12

• 옵서미트, 페동맥 고혈압 치료 효과

07/09 09:59

• 엄마 우울증, 아이 행동장애 유발

07/09 09:09

• COVID-19, 과도한 음주폐해 크다

07/08 08:13

• “근육 이완제 부작용 위험 높다”

07/07 08:11

• 年 2회 복용 HIV치료제 개발 기대

07/06 08:09

• "코로나19, 반려동물 전염 위험적다"

07/03 07:51

• 피임약이 체중 증가 원인일수도?

07/03 07:38

• 수축기혈압 정상 유지 필요

07/02 07:42

• 조산 여성, 심장병 위험 높다

07/01 08:06

• 새로운 빈혈치료제 ‘레블로질’ 승인

06/30 08:54

• ‘렘데시비르’ 가격 총 3천120$

06/30 08:18

• 뇌진탕, 아이들 시력에도 영향 미쳐

06/29 09:33

• ‘타네 주맙’, 만성통증 효과 탁월

06/26 08:45

• 상처와 유전자 연관성 조사

06/25 08:49

• “수면 부족은 심술을 부른다”

06/24 08:45

• ‘오렌시아’, 임상 효능·지속성 입증

06/23 08:19

• "가정서 유전자검사 더 편안하게"

06/23 08:09

• 엄마 우울증, 아이 행동장애 유발

06/22 08:27

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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JW중외제약, ITP 치료제 '타발리스정' 출시

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