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	2025-07-03,08:30(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• 필고티닙, 난치성 R-관절염에 효과

07/24 01:54

• 40대 대장암 비율 연간 1.3% 증가

07/23 10:07

• 다운증후군에 당뇨병 전단계 많아

07/22 01:26

• 중중외상통증, 비강내 수펜타닐 탁월

07/19 01:42

• 새로운 피임용 질링, 1년 임신 막아

07/18 00:25

• 과체중 아이, MS 위험 2배 높다

07/17 14:43

• 중증 활성류마티스 관절염환자에 유효

07/16 09:02

• 중년의 청력 손실, 측두엽 크기 줄여

07/16 08:06

• 통풍 발작에 아편유사제 처방 흔해

07/15 00:55

• 스포츠음료, 과일주스 癌질환과 연관

07/12 14:24

• 요구르트먹는 남성, 결장암위험 감소

07/12 01:20

• '프레마네주맙', 편두통 증상 개선

07/11 08:22

• 혈당 약간 높은 노인, 당뇨 발생 적어

07/10 01:42

• "'안드로겐 결핍 치료' 치매 위험"

07/09 09:01

• 카나비디올이 슈퍼버그 항생제로?

07/08 00:37

• 방사성요오드 치료, 암 사망률 높여

07/05 01:35

• 지방간 환자, 체중감소 지지 “도움”

07/04 08:10

• 화이자 근이영양 유전자요법 “유망”

07/03 01:55

• ‘오렌시아’, 중증 류마티스관절염 효과

07/02 09:25

• 작은 수술후 OTC진통제 통증 관리

07/01 00:45

• 사전 예방적 약물농도감시 “효과”

06/28 05:16

• “비타민 결핍이 셀리악병의 징조”

06/27 07:59

• 항암제 ‘제줄라’ 적응증 추가 신청

06/26 14:45

• "커피, 체중 감량·혈당 낮춰"

06/25 10:00

• 비타민D, 심혈관질환 예방 못해

06/24 02:29

• “폐암 방사선치료는 양날의 칼”

06/21 08:41

• 류마티스 관절염 환자 증상 완화

06/20 09:27

• VBI의 간염백신, 임상시험 “성공”

06/19 08:40

• 리산키주맙, 건선피부 개선 효과 뚜렷

06/18 09:19

• 비강용 독감백신, 천식 소아 “안전”

06/18 08:19

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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