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	2025-07-03,08:30(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• 테스토스테론 요법, 뽀루지 “악화”

02/07 03:56

• 다케다 뎅기열백신, 안전성 “확신”

02/01 01:39

• NSAIDs, 두경두암 생존율 “개선”

01/30 14:02

• “어유, 천식조절에 효과 없다”

01/30 08:18

• 고도비만 여성, 수술후 성기능 향상

01/28 02:23

• 로타바이러스 백신, 당뇨병 낮춰

01/25 00:04

• 호두 섭취, 비만성 질병과 관련 없다

01/24 14:16

• 고혈당, 남성 노인의 골절 위험 높여

01/23 02:08

• 간헐적 단식과 저칼로리 궁합 “최고”

01/22 02:56

• 페니실린 알레르기 오진 너무 흔해

01/21 00:32

• 사이클로스포린, 봄철 각결막염 “효과”

01/18 02:09

• “담수처리공장, 지구 환경 해친다”

01/17 00:22

• 아스피린, COPD 악화 감소시킨다

01/16 01:45

• 돼지 유래 의약품, 알레르기 유발

01/15 02:28

• 장수 유전자는 존재하는가?

01/14 10:25

• "암 환자, 운동이 생존율 높인다"

01/11 13:48

• 당뇨 케톤산증, 소아 뇌 발육에 나빠

01/11 02:26

• 골다공증약물 ‘로모소주맙’ 日승인

01/10 02:30

• “미국 성인, 식품 알레르기 흔하다”

01/09 00:24

• 프로바이오틱스, 소아 복통 “효과”

01/08 01:05

• '엘리퀴스',정맥혈전색전증재발 감소

01/07 07:56

• 1시간 혈장 당이 당뇨병 예측 향상

01/04 01:24

• 펨브롤리주맙, 진행성식도암 효과

01/03 01:00

• IBD 남성, 전립선암 위험 4-5배

01/02 01:24

• 급성불안증 설하필름제 ‘BXCL501’

12/31 12:52

• 코르티코스테로이드, 패혈증 “개선”

12/28 03:31

• “제2형 당뇨병이 발기부전의 원인”

12/27 03:05

• 두르발루맙, 폐암 환자에 “비용효과”

12/26 08:15

• 모든 암의 4%는 과도한 체중 때문

12/24 03:41

• 가성 용종, 대장암 위험과 관계없어

12/21 03:00

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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